6五岁以下儿童最常见的饮食问题

幼儿的营养需求与成年人不同。在此基础上，确保孩子们每天都能摄取足够的营养是所有父母的“功课”。尤其是在幼儿饮食困难时。不要让它成为他获得足够的日常营养需求的障碍。让我们了解经常发生的一系列幼儿进食问题。

幼儿常见的饮食问题是什么？

对儿童的不可预测的食欲通常会导致幼儿的形态和喂养方面的问题。

如果发生一两次，则可能无关紧要。但是，如果继续下去，它可以一直持续到孩子长大。

因此，作为父母，重要的是要在孩子遇到难以舒适进餐的问题时，尽早进行监视和识别。

这是幼儿的各种进食问题，这些问题通常会使进食变得更加困难：

1.有健康问题

成人通常抱怨身体不健康时食欲不振，儿童也是如此。一些使婴儿难以进食的健康问题，例如：

• 咽喉痛
• 皮疹
• 发热
• 浇口
• 便秘
• 缺铁
• 尿路感染
• 贫血
• 流感
• 腹痛
• 蠕虫

例如，对个人卫生和环境的意识不足是造成儿童蠕虫的常见原因之一。

肠道蠕虫最常见的特征之一是儿童食欲不振，这可能导致婴儿体重减轻。

如果这种情况持续超过一个星期并且没有改善，请立即就医。

2.压力

经历压力的不仅是成年人，还有孩子。只是有所不同，孩子经历的压力的原因和症状并不像成年人那样复杂。

宠物死亡，成为受害者 欺负 在友好的环境中，或者经常被骂会给您的小孩子带来压力。间接地，这种情况会导致幼儿的进食问题。

3.药物的副作用

例行服用某些药物而没有意识到这也会降低您小孩子的食欲，从而使它成为幼儿的饮食问题。

如果这种情况持续下去，请问医生是否还有其他替代药物不会影响他的食欲。

4.食物过敏

食物过敏是进食某些食物后人体免疫系统反应引起的疾病。

换句话说，由于过敏引起的幼儿进食困难将使他们在进食这些食物后出现各种症状。

这些症状包括不适，例如口腔瘙痒，皮肤发红和瘙痒，身体多个部位肿胀，呼吸困难，恶心，呕吐和腹泻。

从“梅奥诊所”页面启动，这一年龄段的幼儿进食问题通常在3岁及以下的儿童中占大约6％至8％。

即便如此，各个年龄段的儿童都容易出现食物过敏。儿童之所以会出现食物过敏，是因为身体认为其中所含的食物或物质具有危险性。

结果，免疫系统以抗体的形式释放防御力，以对抗被认为是危险的物质。

在其他时候，当孩子们吃同样的食物时，免疫系统会产生一种称为组胺的物质，并在血液中流动。这种组胺会引起儿童食物过敏的一种或多种症状。

5.不耐食物

许多人经常将食物过敏和食物不耐症弄混。实际上，这两个条件并不相同。

食物不耐症是由于人体无法消化某些食物而引起的疾病。

区别在于食物不耐受不是由儿童免疫系统问题引起的。儿童中常见的食物不耐受症之一是牛奶中的乳糖不耐受症。

就像食物过敏一样，这个小孩的饮食问题也会引起各种症状。

但是，出现食物不耐受症状的时间通常比食物过敏的时间长。有些孩子在吃某些食物后数小时内可能会出现症状。

而其他一些孩子则在48小时后会出现症状。食物不耐受的最常见症状包括：

• 腹泻
• 恶心呕吐
• 腹痛
• lo肿

与食物过敏类似，也建议对某些类型的食物不耐受的儿童不要食用这些食物。

6.不可预测的饮食习惯

引用家庭医生的话，幼儿的饮食习惯是一个问题。有时，有时候孩子想每周吃同样的食物。

然后在接下来的一周，孩子不想上周喜欢的食物。此外，其他可能导致幼儿饮食不健康的不健康饮食习惯包括 零食 在进餐时间。

在“关于儿童健康”页面上进行了报道，这种习惯使儿童拒绝在预定时间进食。

还有一些其他的习惯使幼儿难以进食：

• 儿童喝太多果汁和其他甜饮料
• 幼儿久坐不动，所以他们不会消耗精力，这使他们感到不那么饿

尽管这种饮食习惯经常令人烦恼和焦虑，但不必担心，因为每个孩子都经常经历这种饮食习惯。

但是，如果持续时间太长，请立即就医，以确保宝宝的营养摄入不受干扰。

如何解决幼儿的饮食问题

如果这种情况持续下去，肯定会干扰小孩子的成长，并使父母感到焦虑。

克服幼儿进食问题的第一步，可以采取几种方法。以下内容包括：

改变孩子的饮食习惯

作为父母，您可以采取以下措施来改变孩子的不良饮食习惯：

• 通过吃各种各样的食物，而不仅仅是同一件事，给你的小孩子一个榜样。
• 首先，给孩子饥饿时从未尝试过的食物，要先给予他经常吃的其他类型的食物。
• 同时给他一种新的食物和他最喜欢的食物。
• 以具有吸引力的形式提供新型食品。

确实，有时候当孩子只想要相同的食物而忽略了已经准备好的新食物时，会感到焦虑。

但是，在这种情况下，您不应该强迫孩子立即改变其饮食习惯。

相反，给他更多的鼓励和鼓励，并附有良好的榜样。这样，孩子们将对尝试与日常饮食习惯有关的新事物更感兴趣。

避免引起过敏的食物

解决儿童经历的食物过敏的最简单方法是避免食用某些会引起过敏的食物。

给儿童食用之前，请不要忘记注意食品中成分的组成。

如果食物过敏引起的症状足够严重，医生可以开药以缓解症状。

其中一些药物，例如抗组胺药或肾上腺素，取决于孩子正在经历的过敏状况。

做饮食疗法

饮食疗法是一种用于治疗幼儿饮食问题的人的方法。

这种疗法不仅可以教孩子吃饭，而且可以与父母和照顾者一起使进食过程变得更容易。

根据金伯利·赫特（Kimberly Hirte）的说法，儿科病理学家告诉 山间医疗 父母在孩子进食困难时需要注意一些症状。

• 难以咀嚼食物。
• 最近几周他的体重和身高没有增加。
• 经常呕吐并吐出刚进入他嘴里的食物。
• 进食和饮水时呼吸困难。
• 有咳嗽或打的问题。
• 哭着拒绝吃饭。

如果您的孩子表现出这些症状或他们只吃5-10种不同类型的食物，则该孩子很可能需要喂食疗法。

如页面所报道 CHOC儿童在饮食治疗期间，孩子和父母将由治疗师陪同。

治疗师试图帮助孩子提高饮食技能，使孩子的进餐时间更加愉快。

以下是该疗法中将开发的一些一般技能：

• 改善咀嚼，吸吮和吞咽食物。
• 提供大量的食物选择。
• 营造愉悦的用餐氛围。

这种疗法不仅可以解决幼儿进食的问题，而且还可以使孩子在进食时营造愉快的氛围。

给一小部分

当您向您的小孩子介绍新的食物菜单时，请给它一小部分。如果孩子拒绝，请稍后再试，然后继续为孩子提供新食物。

孩子逐渐想尝试它，然后认出味道并熟悉食物，这样他就不会再拒绝它了。

持续向孩子提供新食物可以帮助减少孩子拒绝新食物的趋势。

制定适当的饮食时间表

确定幼儿的进餐时间表对于克服小孩子失眠的问题非常重要。这样做是为了使他理解饥饿和口渴的概念，以便仍然满足宝宝的营养和营养需求。

由家庭医生报价，大约在进餐前5至10分钟，告诉您的小孩子很快就要进食了。孩子们在运动后可能会感到疲倦，因此他们会懒惰地吃饭，并且喜欢休息。

创建近餐通知使孩子有时间在进食前做好准备。

提供健康的零食

每天，您的孩子必须每天吃3次饮食，并间隔2次进食。 1-5岁的幼儿通常一次都吃不饱，直到下一次进餐为止。

在两餐之间给孩子提供健康的零食，例如奶酪，酸奶，水果块，肉饼或牛奶给孩子。

但是请记住限制该部分，以使其不要过多，并避免在进餐时间到来之前给零食。这可能会破坏日程安排，并给幼儿造成喂养问题。

原因是，这可以使孩子首先感到饱。空腹是喂饱小孩子的好时机。

如果孩子不吃一顿饭怎么办？之后，您可以给他健康的零食。

灵活选择食物菜单

为幼儿提供饮食并不容易，因此您需要在烹饪过程中保持灵活。

如果您的孩子在吃蔬菜时遇到困难，您可能会不时地将蔬菜压碎，然后将它们混合成孩子们经常喜欢的甜味牛排。

如果您的孩子不想吃米饭，请提供其他碳水化合物，例如制作可口的tek-tek面条或意大利面条carbonara。

为了方便起见，您可以直接问问他的孩子喜欢的食物清单。

让孩子们参与菜单和食材的选择过程，使您的小孩子对他们的食物有一种幸福的感觉。

设定期望

避免让孩子有太大的希望服从已制定的所有“规则”。避免强迫您3岁的孩子使用正确的餐具。

对于某些孩子来说，用手吃一些食物可能比用勺子吃饭要容易，所以让他们这样做。

什么时候去看医生检查幼儿的喂养问题？

您需要担心幼儿的状况是否难以进食，这种情况持续了超过两个星期并影响了孩子的体重。

如果您想就幼儿的进食问题咨询医生，您可以提出很多问题，例如：

• 一个孩子一天应该吃多少食物？
• 每天有没有可以让您的孩子吃的食物？
• 是否有必要为儿童提供增进食欲的维生素（例如高蛋白）以增加儿童的营养？
• 有必要提供高热量的配方奶来增加儿童体重吗？
• 是 挑剔的食客 可能会因为孩子的饮食习惯而流失？
• 如果您的孩子连续几天不想吃东西，您应该担心吗？

上面的问题可以根据您孩子的病情和您对小孩子的饮食习惯的担心进行调整。

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