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昨天见到一位刚患流感或流感的办公室朋友不再是陌生的景象，然后第二天，另外两个人也感染了相同的疾病。继续这样做，直到最终整个办公室都感冒了。流感的症状具有极强的传染性，因此理想情况下，您需要先请病假直到完全康复。您是否考虑过流感病毒的传播方式？为什么流感的传播过程如此之快？
您如何感冒？
流感是呼吸道的流感病毒感染。这种疾病的症状类似于感冒，但更为严重。感染了这种病毒的人会出现高烧，肌肉酸痛和严重的头痛，这可能会使人体瘫痪数日。
这种疾病很容易从一个人传播到另一个人。病毒的传播方式是通过唾液飞沫（水滴）得了流感的人。
以下是流感病毒可以传播给其他人的3种最常见的方法：
1.亲近病人
感染流感病毒的一种方法是通过被感染者打喷嚏，咳嗽或只是说话时飞出的飞沫。那些唾液飞沫会飞到30厘米甚至1米高的空气中，最后被周围的人吸入。
2.与病人的身体接触
流感也可以通过触摸（例如握手）传播。被感染的人用手打喷嚏时将继续打喷嚏和清洁鼻子或掩盖鼻子。当然，病毒会粘在他的手上，并在他触摸的每个物体上继续移动。
当您握手时，病毒便会传播到您的手中。
3.触摸暴露于病毒的物体表面
如前所述，病毒可以粘在表面上，例如门把手，手机，书桌，甚至是钞票。因此，仅通过接触具有流感病毒的物体的表面就非常容易发生传播。
根据梅奥诊所的说法，根据表面类型的不同，流感病毒可以在人体外存活数小时。通常，病毒可以在金属，塑料或玻璃表面上持续更长时间。其他因素（例如温度和湿度水平）也会影响病毒在体外存活的时间。
如果健康的人触摸已暴露的物体，则流感病毒会感染该人。如果患者不先洗手就直接触摸他们的鼻子或嘴，则传播的风险会更高。
即使在出现流感症状之前也可能发生传播
流感病毒的传播方式最容易在潜伏期发生，这是从第一次接触该病毒到出现症状之间的时间。潜伏期（也称为窗口期）通常在首次接触病毒后约24小时至7天（一周）发生。这意味着您可以在潜伏期内随时感染并出现症状。
成人可以在出现症状后的5-10天内将流感病毒传播给其他人。因此，如果您在潜伏期的第三天开始出现流感症状，那么您最多可以在10天后将病毒传播给其他人。
此后，即使传播的风险保持不变，流感传播的流行率也会降低。同时，健康的儿童将在两周后被感染。
而且，免疫系统已经很弱并且感染了流感的人在从疾病中康复后，可以传播流感病毒数周甚至数月。
这是因为，即使在感染者出现症状或意识到自己生病之前，也可以传播流感症状。这就是为什么流感每年都会使许多受害者受害的原因。
身体的征兆和症状如何已经感染了流感？
有许多迹象表明已经发生了流感传播。流感症状通常会突然出现，即使以前身体状况还不错。以下是常见的流感症状：
- 流鼻涕伴发痒
- 继续打喷嚏
- 身体酸痛
- 身体感觉虚弱
- 咳嗽
- 发热
- 头痛
- 恶心和呕吐
没有治疗流感的特定方法。在药房或最近的药店购买非处方感冒药就足够了，您可以缓解症状。但是，如果症状继续恶化，并伴有呼吸困难，胸痛和发烧不消失，则应立即向医生咨询。
如何预防流感传播？
根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，没有有效的方法来完全避免流感病毒的传播。原因是，即使在治疗期间，也并不意味着流感症状会立即停止传染。
因此，流感疫苗是预防流感传播的最重要方法。如果您已经接种疫苗，那么从周围的人那里感染流感的机会就会降低。
预防流行性感冒的另一种方法是经常用肥皂洗手，直到干净为止，或者使用它们。 消毒洗手液 酒精为主。保持个人卫生是预防流感病毒传播的最佳方法。此外，尽量减少与患病的人接触并服用维生素C以预防感冒。
