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哭泣后，您通常会感到疲倦，头晕和喉咙痛。您还想知道，到底是什么原因导致哭泣后喉咙痛？公平与否，对吗？查看以下评论。
哭泣后喉咙受伤了，你不觉得吗？
您必须经历喉咙痛，尤其是在感冒或感冒时。但是，您可能还会注意到，哭泣后喉咙突然感到肿胀疼痛，然后过一会儿恢复正常。这是自然的事吗？
事实证明，流出的眼泪不仅会冲洗掉进入的刺激物，而且还会刺激喉咙肌肉的收缩。从《读者文摘》开始，这是人体承受压力时发生的自然反应。
简而言之，正是由于咽喉肌肉的过度收缩导致哭泣后的喉咙痛。哭泣或感到深深悲伤的人会很自然地体会到这一点。因此，哭泣后喉咙肿痛根本没什么好担心的。
哭后嗓子疼是什么原因引起的？
当您的喉咙里有一个小肿块，在您哭泣后突然出现时，请不要着急。确实，这不是疾病的迹象。这些肿块实际上是收缩的肌肉和喉咙组织。这包括声门或声带所在的位置。
肌肉和组织的这种收缩给喉咙施加了很大压力。这种情况称为globus感觉。 Globus感觉是一种感觉，它使您感到疼痛或在什么都没有的情况下食管卡住了某种东西。
并非由于情感因素，哭泣时的喉咙痛与自主神经系统的问题有关。自主神经系统是机体中受威胁时负责“飞行或战斗”本能的系统。
当您处于压力和情绪激动状态时，身体的肌肉会收缩，需要更多的氧气。结果，声门将张开，使更多的氧气进入人体。
但是与此同时，您可能不知道自己会多吞咽并屏住呼吸以控制哭泣时的情绪。这种情况导致最初扩张的声门和咽喉肌肉变窄。
这意味着，哭泣时，喉部肌肉会同时打开和关闭声门。结果，您的喉咙发cho或感觉喉咙卡住了。好吧，这就是造成哭泣后喉咙痛的原因。
哭后如何应对嗓子疼
从现在开始，您在哭泣后感到喉咙痛时无需担心。同样，当您发现喉咙出现肿块时，请放轻松。一旦您的情绪稳定下来，这种肿块就会变小。
但是，哭泣后嗓子疼会使您不舒服，对吗？要解决此问题，请尝试立即喝大量的水以帮助清理嗓子。
它不仅可以使自己镇定下来，还可以喝几口水，还可以减轻哭泣后喉咙疼痛的喉咙肌肉。之后，立即入睡或休息。这可以帮助您整体上放松肌肉，使您醒来后会感到更新鲜，更健康。
