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醉酒是一种身体和精神上不舒服的状态，通常伴随着大量和少量酒精的消耗。醉酒的迹象包括：
- 感觉很累
- 头痛
- 对光和声音的敏感度提高
- 红眼睛
- 身体肌肉疼痛
- 口渴
- 收缩压升高
- 心律加快
- 震颤
- 出汗过多
- 头晕，有时像眩晕感，房间感觉旋转
- 感到沮丧和过度紧张
这些症状可能因人而异，并且在一个人饮酒后几个小时开始出现，特别是当他们的BAC（血液酒精浓度）水平低时。当BAC为零时，宿醉症状通常开始出现，并且会持续长达24小时。
但是，是什么导致一个人在喝酒时出现宿醉症状呢？查看以下说明。
酒精对身体的直接影响
脱水和电解质失衡
酒精可通过抑制激素的作用来增加尿液的产生 抗利尿剂 或加压素。您喝的酒越多，就会产生更多的尿液。喝醉的人经常会出汗，恶心和腹泻，结果，喝醉后会出现脱水的迹象，例如口渴，感觉虚弱，口干和头晕。
消化系统疾病
酒精直接刺激消化，引起胃壁发炎。酒精还会触发肝脏脂肪的形成并增加胃酸的产生。这就是为什么醉酒的人经常会感到上腹部疼痛，恶心和呕吐。
降低血糖水平
肝脏中的脂肪形成可以抑制体内葡萄糖的产生。长时间饮用酒精加上每日营养摄入不足会导致体内葡萄糖生成减少。不仅如此，肝脏从糖原正常转化葡萄糖的能力也降低了，从而导致低血糖症。由于葡萄糖是大脑的主要食物，低血糖会导致疲劳，注意力难以集中和变化 情绪.
破坏人体的生物钟
酒精引起的疲劳影响可能会扰乱睡眠并导致失眠。此外，酒精会抑制夜间生长激素的工作，并实际上触发夜间应降低的激素皮质醇的工作。干扰人体的生物钟会使人感到头晕 第二天。
影响宿醉的其他因素
除了酒精对身体的直接影响外，酒精以外的其他一些影响中毒发生率的因素还包括：
年龄
随着年龄的增长，人体应对酒精影响的能力将下降。根据一项研究，已知宿醉症状和 戒酒 在青少年和年轻人中较少见。对小鼠的研究还显示，与年长的小鼠相比，年幼的小鼠较少发生与醉酒相关的行为变化。
酒精饮料的种类
研究表明，与颜色较浅或澄清的酒精饮料相比，颜色较深的酒精饮料更容易引起宿醉。这与一种叫做发酵过程的物质有关 同系物。深色饮料（例如 红葡萄酒，波旁威士忌，威士忌）有满足感 同系物 与杜松子酒和伏特加酒相比更高。更多级别 同类，宿醉会变得更糟。同样，如果我们一次饮用几种酒精饮料。
遗传的
宿醉症状与您的身体分解酒精的效率有关。基因在加工乙醛（对身体有毒的酒精的副产物）起作用的酶中起重要作用。
焦炭混合
将酒精与软饮料混合会加剧宿醉症状。软酒精将更快地到达小肠，因此它将更快地进入血液。这会使您第二天遇到的宿醉症状变得更糟。
性别
女人比男人更容易醉酒。这是由于男人和女人体内水分的百分比不同所致。女性的脂肪含量较高，因此自动减少水分含量，因为脂肪细胞储存的水分较少。同时，男性的身体主要是由水组成的肌肉所主导。缺水将使血液酒精稀释变得更加困难。
