为什么皮肤会干燥并失去水分？ &公牛;你好健康

皮肤水分流失是可能引发皮肤衰老的原因之一。尽管它不能直接改变皮肤状况，但减少的水分会露出细纹和皱纹，使人看起来更老。

为什么皮肤会遇到这种情况？怎么预防？

导致皮肤水分流失

皮肤水分的流失可能是由衰老和皮肤脱水引起的。

随着年龄的增长，皮肤腺体的功能下降，导致天然脂质水平降低。

此外，神经酰胺（存在于皮肤外层的天然化合物）的水平也会随着年龄的增长而降低。这影响皮肤层的水结合能力。

皮肤也更容易受到化学物质的伤害并且难以愈合，从而导致皮肤比健康皮肤流失更多的水分。

皮肤干燥意味着缺少水分。脱水的皮肤会干扰正常的皮肤功能，导致不均匀的皮肤细胞积聚在皮肤表面，使皮肤看起来粗糙而暗沉。

水分还可以维持由死皮细胞组成的角质层（皮肤细胞的顶层）的弹性。这些细胞从天然保湿因子，氨基酸和吸收空气中水分并将其锁定在细胞中的分子中吸收水分。

在干燥的气候中，这些细胞可提供更多天然保湿剂，以保持皮肤保湿。但是，当该层变干时，皮肤会变得紧绷并易于开裂。

此外，皮肤干燥会导致皮肤发痒，肤色不均，眼圈变黑，凹陷的眼睛以及脸上出现细纹或皱纹。

脱水的皮肤可能看起来干燥，但这并不意味着您的皮肤干燥。皮肤干燥和皮肤干燥是两个不同的东西。

脱水的皮肤是缺乏水分的皮肤，而干燥的皮肤缺乏天然油脂（皮脂）。当皮肤干燥时，皮脂腺（油腺）不会产生足够的天然油脂。

另外，干性皮肤是皮肤类型，而脱水是皮肤状况。皮肤干燥也可能是由潜在的健康状况引起的，例如甲状腺功能减退症。

皮肤类型分为普通，干性，混合性和油性皮肤。您通常天生就有一种皮肤类型，但是随着年龄的增长和季节的变化，这种情况可能会改变。

您的皮肤通常需要帮助，方法是通过在乳霜中添加水分来防止其进一步流失水分。

如果您设置健康的生活方式并注意皮肤的健康，则可以适当地保持皮肤水分。

通过喝大量的水来补充人体的水分，是防止皮肤脱水和皮肤水分流失的一种方法。您可以从每天喝八杯水开始。

根据您的体重和活动水平，您可能需要喝更多的这种饮料。询问您的医生适合您的量。

同样重要的是不要喝太多水，因为这会导致矿物质流失。吃富含水分的蔬菜和水果也可以帮助增加摄入量。

您还可以通过以下饮食和生活方式改变来保持皮肤湿润：

皮肤水分的流失会使皮肤干燥。为避免这种情况，您还可以使用适合您皮肤的皮肤保湿剂。

皮肤保湿剂可以霜剂或洗剂的形式发现。选择适合您的皮肤类型和功能以保持皮肤湿润的面霜。