怀孕期间的渴望，什么时候会发生这种情况？

几乎所有的母亲都感到 渴望 在怀孕的时候。 渴望 可以从想要吃酸味水果到以前甚至不喜欢的食物开始。这种现象无疑使准妈妈们为丈夫所宠坏，因为必须遵守她们吃某些食物的愿望。

其实是什么 渴望？什么时候 渴望 什么时候怀孕？是 渴望 总是要服从吗？在下面的评论中找到所有答案，让我们开始吧！

什么是渴望？

这个单词 ”渴望“广泛用于形容某人对某事的渴望，无论是食物，物体，活动还是其他。

然而， 渴望 通常更适合怀孕的母亲。这是因为在怀孕期间，通常必须遵守孕妇的意愿。

通常，怀孕的妇女经常受到强烈渴望进食某些食物或所谓的食物的打击。 渴望食物.

所以，渴望 是一个术语，用于描述想要某些食物或饮料的孕妇的状况。

有时，孕妇可能渴望吃些甜的甜食，例如蛋糕，巧克力和水果。

然而，在其他时间，孕妇也希望吃酸性食品，例如年轻的芒果。

实际上，您甚至可能会想吃不寻常的食物组合或您真正不喜欢的食物。

他们说，如果不遵守孕妇的意愿，她们可以经常生孩子。 碎 出生后。虽然，神话 渴望 事实还没有得到证明。

是什么原因导致 渴望 在孕妇？

孕妇喜欢的原因渴望确切不知道。即使这样，也有几件事被怀疑是原因 渴望在怀孕期间，即：

1.荷尔蒙变化

怀孕期间发生的激素变化被认为是促成因素之一 渴望 在孕妇中。

这些荷尔蒙的变化会影响舌头感受器，从而触发孕妇渴望吃某些食物的欲望。

这种激素水平的改变也是孕妇突然想要某些食物的原因，即使他们以前并不很喜欢它们。

相反，即使以前这些食物没有问题，孕妇也可能不想进食，闻到气味，甚至看不到某些食物。

2.感官更加敏感

除了荷尔蒙变化外，孕妇的身体还可以产生更多的血液，因此也可能对血液产生影响。 渴望 在怀孕的时候。

女性更敏感的味觉是怀孕的另一个原因喜欢渴望。这使孕妇认为某些类型的食物比其他食物更好吃。

3.某些营养素缺乏

有趣的是，渴望吃不同种类的食物的冲动可能表明，您的身体在怀孕期间缺乏某些营养素。

是的，孕妇渴望吃些酸，甜，咸和苦的食物，这可能表明人体在饮食中还需要额外的卡路里，维生素，钠和其他营养物质。

您可能自己已经看过甚至感觉到过这种现象，例如，当孕妇真的想吃酸味的水果时。

在其他情况下，孕妇的这种异常需求被认为与孕妇铁，维生素C，钙等的缺乏有关。

这就是为什么， 渴望是孕妇身体通过食用任何食物或饮料来获取维生素和矿物质损失的一种尝试。

这些怀孕渴望何时发生？

从Intermountain Healthcare页面启动，平均而言，孕妇开始感到渴望食用非同寻常的食物和饮料，即从头三个月初开始。

是的，通常渴望 在母亲怀孕时出现。当胎龄进入孕中期时，某些食物的这种幻想会达到顶峰。

幸运的是，这种情况将在怀孕进入晚期后开始改善。

但是，从本质上讲渴望在怀孕期间的任何时候都可能发生。

因此，孕妇不必担心，因为这种情况只会在怀孕期间发生。

是渴望 必须始终服从？

即使怀孕会使营养需求增加，但这并不意味着孕妇可以无规律地吃任何东西。

相反，孕妇应格外小心，以控制食欲并限制某些食物的摄入。

原因是，食用过多的食物和饮料肯定对子宫内的母亲和胎儿的健康不利。

如果孕妇沉迷于无规律的甜食或咸食，体重和血压会增加。

这两种情况都会增加妊娠糖尿病和高血压的风险。

只要您继续吃推荐给孕妇的食物，怀孕出生和婴儿就可以满足孕妇的饮食需求。

实际上，如果您沉迷于吃水果，蔬菜和其他健康食品，那就更好了，因为它们可以帮助满足孕妇的营养。

母亲在怀孕期间还可以吃一些会引起身体不适的食物，例如孕妇可以使婴儿变得聪明的食物，也可以代替孕妇的米饭。

但是，尤其是对于乳制品，孕妇可以选择巴氏消毒的牛奶以防止中毒。

请注意，孕妇应避免食用禁止孕妇食用的食物，例如寿司，生鱼，未煮熟的肉，未煮熟的鸡蛋等。

同时，巧克力，冰淇淋或炸薯条也可以，但是份量必须受到限制。

在那儿渴望怀孕时不应该服从哪个？

当你希望的时候 渴望 年轻到怀孕后期的母亲仍然是合理的，实际上服从他们是没有问题的。

就是这样，您需要注意的是何时怀孕 渴望 既不是食物也不是饮料的东西。

这种情况也称为 异食癖渴望 即渴望吃不自然的东西，例如肥皂，牙膏，酒精，某些药物等

这当然是禁止的，因为这些物质除了不含营养外，还可能引起中毒并对孕妇及其婴儿造成其他危险。

如果您或最接近您的人发生这种情况，您应该立即去看医生。

控制提示渴望这不健康

无法预测和计划在怀孕期间吃某些食物和饮料的愿望。

即使这样，您仍然可以控制渴望它以下列方式出现：

• 吃在适当的时间和部位允许孕妇食用的食物，以防止突然的饥饿感。
• 饥饿时避免购物或购买食物。
• 保持供应健康的零食或孕妇允许的零食。
• 孕妇可以选择低血糖指数的食物来延长饱腹感，例如全麦面包，烤豆，孕妇水果等。

孕妇确实需要通过食用各种食品和饮料来满足其日常营养需求。

但是，仍要确保所吃的食物对自己和子宫内的婴儿都有益。

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