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抑郁症是一种严重但常常被低估的精神状态。有时甚至严重的抑郁症也可以被认为是普通的压力或困惑。实际上，抑郁症对身体健康有许多不利影响，其中之一就是体重急剧下降。当某人沮丧时，什么导致很多体重减轻？
更深入地了解抑郁症
悲伤，缺乏兴奋或 心情不好 是您大部分时间都在经历的感觉。但是，当您无缘无故地体验到这些感觉，并且事实证明它们持续了数周，数月甚至数年时，您可能会感到沮丧。
抑郁症虽然很普遍，但实际上是一种应该认真对待的情绪障碍。抑郁症可以在任何年龄发生，但仍不清楚导致抑郁症的确切原因。然而，一些案例表明，童年时极度焦虑的情绪有发展为成年期慢性躁动不安和情绪低落的感觉的趋势。
在某些情况下，也会出现抑郁症，因为：
- 某些药物的副作用，例如糖尿病，癌症，心力衰竭和帕金森氏病
- 令人不愉快且不容易忘记的事件的发生
- 某些人格，例如容易担心，自卑，完美主义者等
- 服用毒品和酒精。
为什么沮丧时体重会减轻？
抑郁通常与体重有关。抑郁会导致体重增加，但抑郁也会导致体重减轻。根据一些文献，实际上还不能确定，但是在抑郁症发生时，可能会导致几种体重减轻：
1.难以入睡
在某些情况下，抑郁症还伴有夜间睡眠困难。如果您的抑郁症是这样的，那么您可能会因抑郁症而减肥。美国饮食营养协会（American Dietetic Association）发表的一项研究表明，您无法在就寝时间入睡时燃烧的卡路里（2,5290）比睡眠时燃烧的卡路里（2,360）高。当您晚上无法入睡时燃烧的卡路里与抑郁症相结合，肯定需要燃烧更多的卡路里，对吗？
2.抗抑郁药的副作用
一些抑郁症患者通常通过使用某些抗抑郁药来控制其抑郁症。一些抗抑郁药可能具有导致体重增加的副作用，但实际上它们包含抗抑郁药 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 会给消费者带来腹泻的副作用。然后，这种腹泻会增加您因抑郁而减肥的机会。
3.饮食失调
根据马里兰大学医学中心的研究，抑郁症的发作通常与一个人的贪食症发作有关。之所以会发生这种情况，是因为在某些抑郁症状中，一个人可能会食欲不振。贪食症本身就是一种饮食失调症，其特征是强行驱逐刚吃掉的食物。如果您的抑郁症伴有贪食症，那么您的体重当然会急剧下降。
但是在某些情况下，除了上述条件之外，如果您已大量食用，则可能是由于您体内发生了另一种健康疾病。您应该立即咨询医生。
