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良好的双手催眠可以是有益的，可以帮助控制疼痛，控制压力，焦虑和恐惧症。但是，有些人实际上将催眠术用于错误的事情。如果独自一人走路时突然被陌生人戳，您可能要保持警惕，因为担心该人会催眠您然后抢劫。但是，您知道不是每个人都容易被催眠吗？有些人很轻松，其他人却不轻松。
为什么有些人如此容易被催眠？
催眠通过改变与注意力或机敏性相关的大脑区域活动来发挥作用。当被催眠时，您将获得非常高的专注力或专心程度，因此给他的建议将更容易被接受。这样，由于您非常关注收到的建议的内容，因此可以更轻松地实现催眠目标（例如控制行为或恐惧症）。
事实证明，并非所有人都容易被催眠。有些人很难被催眠。据博士。斯坦福大学的精神卫生专家，精神病学和行为科学教授戴维·斯皮格尔（David Spiegel），大约25％的人不容易被催眠。
斯皮格尔在《普通精神病学档案》中解释说，不容易被催眠的人和容易被催眠的人的大脑区域存在差异。
在不容易被催眠的人中，与执行控制和注意力相关的活跃大脑区域往往活动较少。同时，容易被催眠的人在执行控制中具有较大的活动大脑区域，并且在集中注意力方面发挥了作用。
因此，换句话说，一次发现更容易专注于一件事的人更有可能被催眠。同时，难以集中注意力的人将更难以催眠。这与外行人普遍认为的理论相反，即难以集中注意力的人容易被催眠。
我容易被催眠吗？
要知道某人是否被催眠并不容易。如果有关人员故意想要被催眠，那么催眠本身很容易做到。如果这个人不同意，那么催眠也将是困难的。
如果您没有尝试过自己被催眠，那么很难确定您是否容易被催眠。但是，您可以尝试从下面的催眠动机研究所进行测试以找出答案。
尝试用“是”或“否”回答以下所有问题。对所有“是”的答案给出一（一）分并加总。
- 您是否有很多记忆，从小至今仍会记忆犹新？
- 看电影或看书时，您倾向于被带走吗？
- 您是否有可能在某人之前就知道某人会说些什么？
- 有没有强烈的视觉图像曾因此触发过您的身体感觉？例如，假设您在沙漠中观看电影场景时感到口渴。
- 您曾经去过一个地方，想知道如何到达那里吗？
- 您有时会用图片而不是文字来思考吗？
- 您是否曾经在见过某人之前就感觉到有人在房间里？
- 您喜欢看云的形状吗？
- 您是否想仅仅因为闻到气味而就记住了美好的回忆？
- 您是否曾经独自一人在支持的氛围中深思熟虑？
结果：
- 分数0-2：您可能不容易被催眠，并且在被催眠时对建议的回答有问题。
- Skot 3-7：您可能不容易被催眠，但是在被催眠时也不难。催眠后，您可能也不会轻易接受建议。
- 得分8-10：您可能很容易被催眠。
但是，上述测试结果再次不固定。催眠的难易程度取决于许多其他因素。例如，您周围的环境状况，催眠的人以及催眠的目的是什么。
