刷牙时恶心吗？这是造成原因的5件事

保持牙齿健康的一种方法是刷牙。刷牙是一项简单的活动，几乎每个人都定期进行，以保持牙齿和口腔整体的清洁和健康。美国牙科协会还建议每天至少刷牙两次。

但是，即使采用最佳技术，有时您仍会因刷牙而遇到一些副作用。有时，在刷牙，恶心和呕吐后，这种活动会受到干扰。很多人都会在早上刷牙时感到恶心。即使这样，这实际上也不是不寻常的事情。现在，为什么会这样呢？请继续阅读以获取完整说明。

为什么刷牙时会感到恶心？

基本上，每个人都有不同的堵嘴反射。但是通常，这种异味反射是正常的身体反应，对于异物或危险物体进入上呼吸道和肺部时必须掌握的6种最基本的急救类型。当我们想吞咽我们平时要做的事情（例如进食或饮水）时，这是不同的，它不会引起像这样的反射反应。

但是，由于刷牙时引起恶心的各种因素，这种呕吐反射会变得过度。好吧，通常反射力高的人去看牙医时甚至每天刷牙时都会遇到困难。几种因素在刷牙时会引起恶心，即：

刷牙时会引起恶心的原因可能是因为您使用的牙刷太大或尺寸不合适，从而使您的嘴巴过分戳了戳。应该理解的是，在嘴的后部有一个叫做呕吐中心的部分。当这部分被触摸时，还有其他不自然的事情促使我们变得恶心或呕吐。

通常，年轻怀孕的人在早上会感到晨吐或恶心。怀孕期间的晨吐通常发生在受孕后的头几个月，身体分泌更多激素。这并不是经常会导致您刷牙时感到恶心的原因。

刷牙时出现呕吐反射的其他原因与溃疡病或胃部疾病有关。当胃酸增加时，刷牙会使您感到恶心。

如果由于刷牙太硬而意外呕吐。事实证明，这可以使您有点“受伤”地刷牙。这通常会使我们的胃反射变得恶心，并感觉像按照我们当时刷牙时的想法再次呕吐。

牙膏使用不当也会在刷牙时引发恶心。更不用说由于牙膏的味道的影响，实际上这不是根据味道而定的，太辣了，等等。结果，牙刷活动不舒服。另外，可能是您去除了过多的牙膏，因此当您刷牙时，产生的泡沫会增加，从而使您恶心。

您可以通过以下几种方法来减少刷牙时的恶心：

为了减少恶心，您可以在早上刷牙之前先喝些温水，以使口腔中的肌肉放松并使身体更放松。此外，刷牙时也可以用温水漱口。
不要忘记确保您使用的牙刷是干净的。将牙刷浸泡在漱口水中或 漱口水 已显示出可以减少牙刷上生长的细菌的数量。这是因为口腔清洁剂含有可以杀死细菌和细菌的杀菌成分。
用较小的带有软毛的刷头替换牙刷，以免在敏感区域产生太大的摩擦。
另外，不要用力刷牙，以免碰触到舌根或嘴巴的上背部，这样在反射时给人一种想呕吐的感觉。
如果恶心的原因是由于使用了牙膏，那么您绝对可以更换不泡沫或含有清洁剂的牙齿。