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您可能知道，在一两年前，有几位国际演员因自杀或自杀而死亡。例如，众所周知的演员罗宾·威廉姆斯（Robin Williams）总是微笑着又很有趣，结果他变得如此沮丧，以至于他决定在2014年8月自杀。
是的，抑郁症确实是导致一个人死亡的最高风险因素之一。世界卫生组织（WHO）甚至在2015年表示，全世界每秒有40个人自杀！抑郁是造成工作压力，教育压力乃至发展中国家的经济问题和贫困的原因之一。
在印度尼西亚，根据世界卫生组织2012年的数据，如前所述 罗盘，自杀率是每10万人中4.3。根据同年警察的报告，报告了981起自杀死亡案例。该数字不包括未向警方报告的自杀，因为印度尼西亚的许多家庭都认为自杀是必须掩盖的耻辱。
有迹象表明某人可能会自杀吗？
如果您有朋友，亲戚，亲戚，或者可能是沮丧，有自杀症状的伴侣（可能是前任），那就不要这样。您也许可以安慰他或使他摆脱沮丧。有几种迹象表明人们有自杀倾向或打算终止生命，即：
- 总是谈论或思考死亡。
- 随着时间的流逝，临床抑郁症（深深的悲伤，失去兴趣，难以入睡和进食）会越来越严重。
- 有一个“希望死”的机会，通常是鲁and的，会做一些可能导致死亡的危险，例如在道路上超速行驶或闯红灯。
- 对他曾经真正喜欢的东西失去兴趣。
- 经常说他的生活被毁了，没有希望，他无能为力，他毫无用处。
- 轻易放弃，善变的欲望。
- 通常会说诸如“如果我不在身边会更好”或“我只想死”之类的话。
- 突然，他意外地从很伤心去了非常平静和快乐。
- 谈论自杀或杀人。
- 见面或打电话给朋友和家人说再见。
一个好主意是将您的注意力集中在那些手势显示上面警告标志的人上，特别是如果该人以前曾尝试过自杀。根据引用的美国预防自杀基金会 WebMD， 自杀者中有20％至50％曾计划自杀。
用个人方法预防
如果您的同事，朋友，亲戚，恋人或家人有自杀念头，则可以采取几种个人方法。但是，您必须认真对待并真正照顾好这个人。听他说的话。主动询问他的计划，但不要试图与他争论他的自杀决定。让对方知道您在乎和理解，并且您正在聆听他们的抱怨。避免使用诸如“您有很多存活的理由”之类的陈述。
如果您遇到一个沮丧的人并且谈论自杀，进行自杀运动或计划自杀，请将其视为紧急情况。倾听对方的声音，但不要尝试与他们争论。立即寻求专业官员的帮助，例如警察，精神病医生或医生。
沮丧的人更容易自杀。抑郁症是一种严重的疾病。多项研究表明，神经递质血清素在自杀的神经生物学中起着重要作用。研究人员发现自杀者脑组织中的血清素水平较低，脑脊液酸水平较低。
此外，家庭中也有自杀倾向。请记住，任何有关自杀的言论都应作为警告信号。立即将打算自杀的人带到可以提供帮助的专业人员那里。
