您可能不会想到的心脏病原因

从心脏病发作到心力衰竭，有多种类型的心脏病（心血管）。心脏病需要尽快接受医生治疗，因为它可能导致死亡。因此，重要的是要了解心脏病的起因，以及可能增加该疾病风险的各种因素。

心脏病的常见原因

心脏病的常见原因是阻塞，发炎或对心脏和周围血管的损害。

通常，心脏病是由斑块的存在引起的。它以冠状动脉斑块开始，随着时间的流逝，斑块逐渐积聚并变硬。该斑块将变窄并减少富氧血液流向心脏的流量。在此阶段，将开始感觉到心脏病的症状，其中之一就是胸痛。

引起心脏病的斑块也会破裂，导致血细胞碎片（血小板）粘在患处并形成血块。

这种情况会使冠状动脉狭窄并加重症状。当血块完全阻塞动脉时，会发生心脏病发作。此斑块积聚通常发生在动脉粥样硬化患者中。

其他类型的心血管疾病，例如心内膜炎，是由细菌，病毒或真菌感染引起的。此外，心血管疾病也可能由先天缺陷引起。在子宫中时，心脏尚未完全发育。

心脏病的各种危险因素

另一方面，有许多因素导致一个人比其他人更容易患心血管疾病。

根据世界卫生组织（WHO），心脏病的常见原因是心脏器官功能的损害或干扰。发生这种情况的原因是危险因素的累积，例如吸烟，高血压，血管炎症以及高胆固醇或血糖水平。

血压，胆固醇和血糖水平的升高受周围各种活动，活动和环境条件的影响。您可能会做或感觉到但未意识到的所有这些事情会增加您患心血管疾病的风险。

心脏病的危险因素包括：

1.年龄

不论其他风险因素如何，心脏病的风险都会随着年龄的增长而增加。 45岁以后的男性和55岁以后的女性（或绝经）的风险增加。

随着年龄的增长，动脉可能会变窄，并会形成斑块。形成的血块可能会阻塞动脉中的血液流动。这种情况最终导致老年人心脏病。

2.总胆固醇水平

总胆固醇（血液中所有胆固醇的含量）是心脏病的危险因素。请记住，因为胆固醇会形成斑块，并会在动脉中积聚。

从理论上讲，血液中的胆固醇越多，形成的斑块就越多。因此，可以得出结论，总胆固醇水平越高，患心脏病的风险越高。

您需要注意的血液中胆固醇水平的范围是：

• 正常：小于200毫克/分升
• 相当高：200-239 mg / dL
• 高：240毫克/分升及更多

3.吸烟习惯

除了引发其他健康问题外，吸烟还会增加患心脏病的风险。香烟中的尼古丁和其他化学物质会损害心脏和血管，增加动脉粥样硬化（动脉狭窄）的风险。即使您只是偶尔抽烟，这也是有可能的。

幸运的是，无论您吸烟多长时间，戒烟都会使您的心脏受益。

4.高血压或糖尿病

患有高血压或糖尿病会使人更容易患心血管疾病。这是因为高血压（高血压）会增加动脉僵硬度和斑块堆积。

在糖尿病患者中，对心脏和心脏周围血管的影响差异不大。因此，人们吹捧心血管疾病是糖尿病的并发症。

意外的心脏病危险因素

有关更多详细信息，让我们一一讨论可能增加心脏病风险的各种意外事件。

1.噪音

噪音水平会影响心脏健康，从而增加患心血管疾病的风险。大约从50分贝开始，这相当于颤抖声和交通噪声，会导致血压升高和心力衰竭的可能性。

每增加10分贝，心脏病和中风的机会也会增加。这可能与您的身体对压力的反应有关。

2.拥有的孩子数

怀孕不止一次或有多个孩子的妇女患心脏病的风险增加，包括房颤（也称为房颤）的风险增加。这是心律不齐的情况，可能导致心脏中形成血凝块，从而导致中风和其他并发症。

一项研究报告说，怀孕四次或以上的妇女与从未怀孕的妇女相比，房颤增加30-50％。

在怀孕期间，心脏变大，荷尔蒙失调，免疫系统得到改善。这被认为是引发心脏病的诱因。但是，仍然需要进一步的研究来了解两者之间的关系。

3.寂寞

很少有朋友，对友谊或浪漫不满意会使您感到孤独。注意，孤独会增加患心脏病和中风的风险。

感到孤独通常与高血压和压力的其他影响有关。因此，您应该增加友谊，例如加入运动队。这样，您将受益于锻炼并结交更多的朋友。

4.经常加班

每周工作至少55个小时的人比每周工作35-40个小时的人患心脏病的风险更大。

研究人员解释说，加班会使一个人在办公室花费更多的时间。由于工作要求高或暴露于噪音和其他化学物质，这会使人承受更大的压力。

由于加班而导致的在家时间有限，使某人难以锻炼或运动，从而有患上心脏病的风险。

5.牙龈疾病

口香糖疾病会增加患心脏病的风险，而不仅仅是引起口腔问题。

原因是因为牙龈中的细菌会引起牙龈区域发炎或肿胀，最终扩散到心脏的动脉。

此外，这种疾病还会使血压恶化，从而在动脉中形成斑块。由于斑块的堆积，这会使动脉（从心脏输送血液的血管）变厚。

这种情况称为动脉粥样硬化，这会使血液难以流到您的心脏，并增加心脏病发作和中风的风险。

6.肩痛

您永远都不会想到肩痛是增加心脏病风险的原因之一。

深入研究 职业与环境医学杂志具有心脏病风险因素（包括高血压，高胆固醇和糖尿病）的人更容易遭受肩部疼痛或肩袖损伤。

两者之间的关系仍然不确定，但是研究人员说，治疗高血压和其他危险因素也可以帮助缓解肩部疼痛。

先前的研究还发现，患有腕管综合症，跟腱炎和网球肘的人患心脏病的风险也增加了。

7.看电视时间过长

在家里休息和放松时看电视没错。但是，看电视时间过长可能会导致心脏病。如果您仅在电视零食的前面几个小时而且处于同一位置，这会增加患心脏病的风险。

美国心脏协会（American Heart Association）报告说，长时间静止不动或坐在同一位置是心脏病发作和中风的危险因素。

不运动的身体通常不利于您的整体健康，尤其是您的心脏。这会使您容易出现血块。

另一方面，暴饮暴食时看电视时，您更有可能选择 垃圾食品 作为零食。它还会增加您患心脏病的风险。

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