怀孕时会影响胎儿坐多长时间？ &公牛;你好健康

您可能已经知道，站立时间过长会对孕妇及其婴儿造成危险。那怀孕时坐下来怎么样？看起来无害的活动对胎儿有影响吗？现在，请记住，任何奢侈的事物绝对对您不利。同样，坐得太久。立即查看下面的内容，长时间坐着对您的健康和子宫内的婴儿有什么危害。

怀孕期间坐下时间过长的风险

无论是由于您的职业，习惯或身体状况，怀孕期间坐得太久都会使您和胎儿的健康都处于危险之中。这是怀孕期间坐下的三个主要风险。

孕妇的血容量最多增加50％。血液应均匀分配到身体的各个部位。但是，如果继续坐着，血液实际上会凝结在身体的某些部位，例如臀部和腿部。凝结的血液越多，您就有发展深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞的风险。这些情况可能是严重的和致命的。

根据英国沃里克（Warwick）的一项研究，怀孕期间长时间坐着会使您懒惰动。这项研究还显示，由于缺乏运动，大多数坐着的孕妇体重增加的风险更大。

孕妇超重有导致各种妊娠并发症的风险。其中有先兆子痫，出生晚的婴儿，在剖宫产帮助下出生的婴儿，流产。

沃里克医学院的专家小组进行的研究还表明，怀孕期间坐得太久有可能导致孕妇患上糖尿病。孕妇糖尿病在医学界被称为妊娠糖尿病。

就像超重一样，妊娠糖尿病也会导致并发症。其中一些是胎儿生长障碍，早产儿，婴儿的呼吸道疾病，黄疸和流产。

为了防止怀孕期间坐得太久的危险，您应该平衡日常活动。据博士。康奈尔大学的艾伦·赫奇（Alan Hedge），每次坐20分钟左右，站起来，伸展肌肉8分钟。

如果怀孕时坐的太晚（例如在上班途中），请以体育锻炼（如散步或锻炼）代替。通过保持健康，您和胎儿将远离危险风险。