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印尼人平均每天吸食12.4支香烟。根据2013年基本健康研究（Riskesdas）的最新数据，印度尼西亚10岁以上的活跃吸烟者可达6600万人，是新加坡总人口的10倍！
更令人惊讶的是，到目前为止，印度尼西亚的吸烟死亡率每年达到20万例。
尽管吸烟的大多数毒性作用与香烟中包含的许多其他化学成分有关，但香烟和烟草成瘾是尼古丁的药理作用。
尼古丁如何运作？
当一个人吸入香烟烟雾时，尼古丁从烟草中提取出来，并被烟雾中的颗粒带入肺部，然后迅速被肺部的肺静脉吸收。
接下来，尼古丁颗粒进入动脉循环并进入大脑。尼古丁将很容易流入脑组织，这些颗粒将与nAChRs受体（离子性受体（配体门控离子通道））结合，后者可打开以允许诸如钠和钙等阳离子通过膜，以响应化学信使的更多结合，如神经递质。
这些神经递质之一是多巴胺，可以改善您的情绪并激活愉悦感。烟草中的尼古丁效应是使烟草和香烟如此上瘾的主要原因。
尼古丁依赖性涉及行为和生理因素。可能与吸烟有关的行为和暗示包括：
- 一天中的某些时间，例如，喝咖啡和早餐或在工作休息时间吸烟
- 吃完饭后
- 伴有饮酒
- 某些地方或某些人
- 打电话时
- 承受压力或感到难过时
- 看到其他人吸烟或闻到香烟味
- 开车时
尼古丁成瘾的体征和症状
在某些人中，即使少量消费，吸烟也会迅速导致尼古丁依赖。以下是尼古丁成瘾的一些体征和症状：
- 不能停止吸烟。 即使您已尝试过多次戒烟。
- 当您戒烟时，您会经历“戒断”。 您所有的戒烟尝试都会导致身体和情绪变化的戒断症状和体征，例如严重的渴望，焦虑和神经质，烦躁或愤怒，躁动，注意力不集中，感到沮丧，沮丧，愤怒，饥饿感增加，失眠和便秘甚至腹泻。
- 即使您有健康问题，也要继续吸烟。 即使已被诊断出与心脏或肺部有关的某些健康问题，您也无法和/或能够停止。
- 与进行社交或娱乐活动相比，您更关心吸烟的能力。 由于该餐厅的吸烟禁令，您可能不希望完全访问该餐厅，或者由于在某些情况下或某些地点不能吸烟，因此不希望与不吸烟者社交。
尼古丁成瘾有什么有效的治疗方法吗？
除了引发更健康的生活方式改变外，以下方法还被证明可有效治疗尼古丁成瘾：
尼古丁替代产品
或更广为人知的是NRT（尼古丁替代疗法）。例如尼古丁胶或尼古丁贴剂。这种疗法将支持您的尼古丁需求，以减轻戒烟的“戒断”作用。这些产品比烟草产品的全身作用产生更可忍受的生理变化，并且通常向用户提供比香烟低得多的尼古丁含量。
这些类型的疗法产生的尼古丁滥用副作用可能性低，因为它们无法产生烟草制品所能带来的令人愉悦的舒缓效果。 NRT还不含通常与香烟烟雾相关的致癌化合物和污染物。
处方药（安非他酮和伐尼克兰）
安非他酮是一种抗抑郁药，也可用于帮助人们戒烟。安非他酮不含尼古丁，但仍可以克服患者吸烟的欲望。安非他酮的使用时间通常为7-12周，从戒烟前的1-2周开始。这种药物可用于维持戒烟长达六个月。可能会出现的副作用是失眠和口干。
瓦伦尼克林是一种药物，它通过在尼古丁到达大脑膜之前阻止其摄入并减少烟瘾来靶向大脑对尼古丁的成瘾。许多研究表明，伐尼克兰在帮助人们戒烟方面更有效，因为这种片剂药物可成功刺激多巴胺使尼古丁受体起作用。瓦伦尼克可减轻尼古丁“戒断”和渴望的症状和体征，从而有助于防止完全复发。即使您再次吸烟，这种药物也可以阻止尼古丁的影响。
