他说，吃白菜主要会散发异味，真的可以吗？

体臭会打扰您和周围的人。这种体味实际上可能会受到食物的影响，其中之一就是白菜。那么，吃太多白菜会使您的体味更糟，这是真的吗？查看以下说明。

多吃白菜会使体味恶化

任何人都可能会遇到体味，尤其是成年人。发生这种情况是因为细菌分解了顶泌腺产生的汗水。

汗液分解的过程使细菌产生一种物质，该物质会引起难闻的气味。

食物不仅引起细菌，体臭。实际上，某些类型的食物也会使体味恶化，其中一种是白菜。

这种蔬菜确实可以使人产生异味，尤其是大量食用时。

页面报告 男性健康，麦克莱恩皮肤病和皮肤护理中心的皮肤科医生Lily Talakoub，医学博士解释了为什么吃白菜会引起体臭。

塔拉库卜说：“大多数人食用诸如白菜，西兰花和花椰菜之类的含硫食物都会产生异味。”

吃白菜时，硫会被人体消化。硫磺具有独特的气味，如硫磺或腐烂的鸡蛋气味，会随着人体的汗液排出。

无论您食用煮熟的还是生的白菜，都会出现这种体味。但是，生食通常含硫量较高。

这使得生白菜在使体味恶化方面更有效。

尽管吃白菜会引起体味，但您不必担心。不要让这种情况阻止您吃白菜。

原因是，根据印度尼西亚共和国的食品成分数据，白菜中含有人体所需的许多营养素。

白菜中含有维生素C和维生素B，两者都可以增强免疫细胞。此外，白菜还含有纤维，钾，钙和铁。

所有这些营养素都有助于人体的消化健康，骨骼和血液生成。

那么，应该怎样做才能使白菜吃起来不会使体味恶化呢？

不用担心如果您想同时食用白菜而无异味，则需要遵循一些提示，即：

不要吃得太饱。 吃白菜的好处是好的。但是，过多吃白菜会增加体内硫的进入，这会导致体味。因此，一顿饭要吃足够的白菜。
与其他不含硫的蔬菜混合。 一些蔬菜含有硫。为此，不要在进餐时将它们放在一起。例如，不要同时放卷心菜，花椰菜或西兰花。
尝试用其他蔬菜代替。如果您今天吃白菜，请用南瓜或茄子代替肝菜菜单。这些蔬菜的硫含量低。
用开菲尔或牛奶处理气味。一项研究发表于 物理学杂志 表明开菲尔牛奶具有抗异味特性，可以防止食品，尤其是petai的异味。这将帮助您减少因食用过多白菜而引起的体臭现象。