尿失禁：症状，病因和治疗

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定义

什么是尿失禁？

尿失禁是膀胱功能障碍，使您无法控制尿液（尿液）的排泄。结果，尿液突然不想要地流出，从而干扰了日常活动。

尿失禁是一种常见的膀胱疾病，任何人都可以经历。只是，女性和老年人更容易遇到这种情况。即使这并不危险，也并不意味着可以忽略这种情况。

未经治疗的膀胱控制疾病可导致许多并发症。这些健康问题会增加尿路感染和膀胱疾病的风险，并降低患者的生活质量。

如果您在尿失禁方面遇到问题，可以采用多种治疗方法。还可以通过简单的步骤恢复膀胱功能，以便您可以恢复正常的排尿状态。

症状

尿失禁的症状有哪些？

尿失禁的主要症状是尿液非自愿通过。根据失禁问题的原因和严重程度，不同的人可能会排出不同量的尿液。

膀胱失禁的问题也可以分为几种类型。每种类型都有其自身的症状，如下所示。

1. 压力性尿失禁

每当膀胱受压时，尿液就会通过。压力可能来自运动，咳嗽，大笑，打喷嚏或举起重物。这种情况通常发生在45岁以上（有时甚至更年轻）的女性身上。

在女性中，分娩时的压力也会引起尿失禁。在男性中，压力可能是由前列腺的炎症或肿大引起的。

2. 敦促尿失禁

当一个人突然想尿尿时会发生这种情况（膀胱过度活动症），并且无法抗拒。患有这种类型的尿失禁的大多数人是糖尿病，阿尔茨海默氏症，帕金森氏症，中风和 多巩膜姐姐。

小便的需求通常非常突然发生，包括入睡时。您可能会在半夜醒来，称为夜尿症。

3. 尿失禁

当从完全充满的膀胱中漏出少量尿液时，就会发生这种情况。由于膀胱不能完全排空，尿液经常会出来或不断滴落。通常，原因与神经失调有关。

4. 功能性尿失禁

许多老年人或某些患有膀胱功能下降的疾病的人都会经历这种类型的失禁。他们可能无法准时上厕所，因此他们已经弄湿了床。

您什么时候需要去看医生？

尿失禁没有危险，但对健康和日常生活有很大影响。如果小便的欲望引起问题，您应该咨询医生：

• 干扰日常活动，
• 妨碍您的社交活动，
• 由于冲上厕所而使您有跌倒的危险，并且
• 并伴有尿路疾病的其他症状。

原因

什么原因导致尿失禁？

尿失禁基本上不是疾病，而是健康问题的特征。原因可能来自日常习惯，既往疾病或身体状况异常。

通常，这里有可能引起尿失禁的事情。

1.暂时性尿失禁

暂时性尿失禁通常是由利尿食品，饮料，药物或补品引起的。任何利尿剂都会增加尿液中的水和盐分含量，从而导致更多的尿液排出。

您周围的利尿剂可能包括：

• 咖啡因，例如咖啡和茶，
• 含酒精的饮料，
• 汽水，
• 巧克力，
• 人造甜味剂，
• 辛辣，酸甜的食物，
• 高血压和心脏病的药物
• 大剂量的维生素C补充剂。

不仅利尿剂，暂时性尿失禁还可能由一般的健康问题引起，例如：

• 尿路感染。 感染引起膀胱刺激。刺激会激发小便的冲动，有时还会引起大小便失禁。
• 便秘。 直肠中积聚的粪便会给膀胱施加压力（膀胱炎），引起想要排尿的感觉。

2.长期失禁

长期失禁通常是由疾病或身体状况变化引起的，例如：

• 年龄增长。 膀胱的储存功能随着年龄的增长而降低。此外，随着年龄的增长，膀胱收缩的频率也会增加。
• 怀孕。 激素变化和胎儿发育会给膀胱施加压力，导致尿失禁。
• 劳工。 阴道分娩会削弱膀胱肌肉。结果，膀胱下降（膀胱膨出）并导致尿液泄漏。
• 绝经。 激素雌激素的减少会导致膀胱壁变薄。这种变薄使得尿液更容易从膀胱中排出。
• 前列腺肥大。 前列腺肿大（也称为BPH疾病）将对膀胱施加压力，从而引起小便的冲动。
• 前列腺癌。 前列腺癌以及治疗的副作用会给膀胱施加压力，并导致大小便失禁。
• 手术切除子宫。 外科手术会增加骨盆肌肉受损的风险，这可能导致尿失禁。
• 神经障碍。 帕金森氏病， 多发性硬化症，中风和脊髓损伤会导致膀胱神经疾病。

风险因素

谁更容易出现尿失禁的风险？

具有以下情况的人患失禁的风险更大。

• 女性。 妇女由于身体解剖，怀孕，分娩和更年期而对腹部造成压力，因此风险更大。
• 老年。 随着年龄的增长，膀胱和尿道肌肉会进一步减弱。
• 超重。 体重过重会对膀胱肌肉和周围区域造成压力，从而使它们变弱。
• 患有某些疾病。 与失禁最相关的疾病是糖尿病，前列腺疾病和神经系统疾病。

诊断

如何诊断尿失禁？

失禁问题的诊断始于查看您的病史。您的医生需要知道您正在经历的症状，严重程度以及对您的日常生活有什么影响。

医生通常还会询问您每天的生活方式，饮食和饮酒习惯。如果您定期服用利尿药，例如用于高血压或心脏病的药物，则还应告知医生。

查看病史后，您将接受身体检查和许多简单的检查，以诊断尿失禁的原因。为了使诊断更加准确，医生还进行了检查膀胱和泌尿道功能的检查。

常见的测试有：

• 进行咳嗽测试以检测是否存在尿液渗漏。
• 超声检查膀胱是否可以完全排空。
• 尿动力学检查以检查膀胱和尿道功能。
• 其他检查看是否有疝气，膀胱下垂或肠蠕动。

医药

如何治疗尿失禁？

有些大小便失禁是暂时的，可以很容易地治疗。但是，也存在必须长期治疗的尿失禁，并且涉及许多方法。

启动泌尿科护理基金会页面，以下是尿失禁的各种治疗方法：

1.生活方式的改变

在选择其他治疗方法之前，医生通常会建议先改变生活方式。生活方式的变化包括：

• 避免使症状恶化的食物或饮料。
• 调整何时需要喝多少水。
• 定期排尿。
• 进行骨盆肌肉运动和凯格尔运动。

2.服药

如果生活方式改变还不够，您的医生可能会建议药物治疗或激素治疗。抗胆碱能药物可放松膀胱肌肉，而雌激素激素疗法则有助于维持膀胱结构。

3.运作

有不同类型的手术具有不同的益处。尽管有效，但手术比其他方法具有更大的副作用。选择此方法之前，请先咨询您的医生。

家庭护理

如果您患有尿失禁，该如何在家中健康生活？

以下生活方式的改变和家庭疗法可帮助您应对尿失禁。

• 正确进行骨盆运动和凯格尔运动。
• 按照指示服药。
• 服药以避免皮肤刺激。
• 使用干净的毛巾。
• 自然干燥皮肤。
• 经常清洗阴道并浸泡在水中可降低发生尿路感染的风险。
• 使用皮肤保护剂，例如 凡士林 如果使用尿布会刺激皮肤，请使用椰子油或椰子油。
• 移动上厕所可能会导致您滑倒或绊倒的地毯或家具。
• 打开灯以点亮道路并减少掉下的危险。

尿失禁是一个相当普遍的泌尿系统问题。尽管无害，但症状对日常生活有重大影响。未经治疗的大小便失禁甚至会降低患者的生活质量。

保持健康的膀胱可能是您关注的问题，并且是您新的健康生活方式，因此您不会尿失禁。

有许多因素可能导致失禁问题。治疗还需要根据病因进行调整。因此，如果您觉得自己有大小便失禁的症状，请咨询您的医生以寻求解决方案。