5准丈夫必须做的第一晚的准备

第一个夜晚是刚结婚的夫妻所期待的夜晚。对于许多夫妻来说，第一夜是令人兴奋的夜晚，也许其中一个是您。对于一对已死的夫妇来说，第一个夜晚可能是最美好的回忆之一。那么，对于男人来说，重要的夜间准备有哪些呢？

为丈夫准备的第一晚

对于丈夫而言，第一晚是在结婚初期证明亲情的一种手段。如果准备不当，今晚可能是一场灾难，将来会损害您与妻子之间的关系。那么，丈夫第一晚的准备工作是什么？

您的卧床耐力可以通过定期进行有针对性的体育锻炼来获得。您可以在健身房举重和跑步机，进行定期跑步或高强度运动，例如泰拳。

实际上，经常进行体育锻炼可以增加阴茎的勃起能力。这是为什么？定期体育锻炼会改善心血管健康。这意味着它将使血管光滑。阴茎没有骨头，因此会勃起，因为当您感到放松时，血液会充满阴茎区域的血管。另外，运动有助于缓解压力。当您的血液循环顺畅放松时，您无需担心勃起困难。

确保从头到脚都看起来最好。确保您的头发整洁，整齐，不凌乱，气味难闻甚至头皮屑。还要确保已擦洗了整个身体，并卸下了所有托盘。

性治疗师Ian Kerner博士向WebMd讲述了第一天晚上犯的常见错误。他争辩说，其中之一是直接在床上开始第一个晚上。

实际上，性欲不会立即出现。您可以通过在客厅甚至在饭厅里握住她的手，按摩她，拥抱她或亲吻她来做到这一点。从温暖的拥抱开始30秒钟会刺激催产素，催产素是一种女性女性荷尔蒙，可产生联系和信任感。

此外，您可以从浪漫的聊天开始。甚至可以在场景之间插入闲聊。毕竟，第一夜不只是关于性。

第一晚的准备工作也不容错过最佳景点。人们经常会在美丽的旅游区的5星级酒店度蜜月，以获得这种体验。

从床垫，毯子的颜色，房间的温度，甚至房间的黑暗或明亮，准备最好的地方。许多女人喜欢浪漫的细微差别，例如蜡烛，在第一夜就浪漫的音乐。另外，请确保第一夜的最佳地点是远离人群和喧嚣。当然，您和您的伴侣在第一天晚上所感到的愉悦感将不愿意与他人分享。

食物和饮料在准备您的第一个晚上时也非常重要。这是为什么？食物和饮料含有对身体有益的营养物质，例如在能量代谢过程中。

此外，健康清洁的饮食也很重要。当然，您不希望腹泻症状突然发作并破坏一个高峰期的情况。