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移动的 （Hp）与您的生活息息相关。无论您走到哪里，都将始终随身携带它，包括当您不得不在厕所里“大便”时。但是，您是否知道排便时玩手机的习惯会使您有患痔疮的风险？很好奇，为什么会这样？来吧，请参阅以下评论。

排便时使用HP会增加痔疮的风险

大多数人会厌倦花时间无所事事。同样，当您必须排便时。

这就是为什么许多人故意带报纸，漫画或任何可以分散他们排便时无聊感的东西的原因，包括玩手机。

可以说， 小工具 这是一个实用的工具。您不仅可以提供阅读或新闻，还可以通过一种工具欣赏视频和游戏。

但是，您知道排便时玩手机的习惯不健康吗？是的，使用HP BAB可能会使您面临痔疮的危险。怎么会这样

肛门中的血管肿胀或成堆，称为痔疮。出现的原因也各不相同，其中之一是肛门血管压力过大。

开始养成坐得太久的习惯，由于经常便秘而用力过猛，排便时玩手机的习惯都有使您得痔疮的风险。

页面报告 卫生线，大肠（肠）外科医师。卡伦·扎吉安（Karen Zaghiyan）辩称：“实际上，排便时并不是在玩手机导致痔疮，而是长时间坐在马桶上才是原因。”

当您在手机上玩游戏时，您会在浴室里变得“更在家”。这也使您坐在马桶上的时间更长。如果经常这样做，这种习惯会增加肛门周围血管的压力。

血液将无法顺利流动。结果，当粪便通过时，血液会积聚，引起肿胀，疼痛，瘙痒和出血。

不仅痔疮，排便时玩手机也可能导致痔疮

2017年发表在该杂志上的研究 胚芽 发现手机可以隐藏细菌 大肠杆菌 和其他微生物。

实际上，这些细菌在人的肠道中。但是，某些类型的细菌会导致健康问题，例如烧心，抽筋和腹泻。

当肮脏的手机被带到厕所时，细菌的暴露将会增加。因此，不仅痔疮的风险会增加，其他健康问题也会受到威胁。

为避免健康风险，例如痔疮，在排便（BAB）时避免玩Hp。这样，您同时也要避免暴露于对健康有害的细菌进入人体。

也要注意以下一些习惯，以免引起健康问题。

如果确实需要，请使用洗手间

有些人会在做排便（BAB）的同时在手机上玩耍时在马桶上等待。但是，如果这种愿望没有实现，请进行其他活动。

不要只是坐在马桶上等待，因为它会给肛门的静脉带来很大的压力。

当您在马桶上呆了10分钟或用力推而无法排便时，您可能会便秘。

为了克服这个问题，请花点时间散步或吃水果和蔬菜，以增加排便次数，以便大便通畅。

上厕所后要洗手

除了避免排便的习惯，避免排便等健康问题（如痔疮）外，您还需要在上厕所后洗手。

请记住，您的手很容易接触到马桶中生活的各种细菌。因此，不要只是弄湿你的手。

您需要在手指之间用肥皂擦手。在流水下彻底冲洗并用干燥的纸巾或毛巾擦手。

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