为了保持亲密关系，您一周必须做几次性爱？

性是保持家庭长久，亲密和和谐的主要基础之一。是的。亲密和沟通是每个相爱的人的需求。美国全国广播公司新闻报道心理学家，综合咨询心理服务的创始人Sanam Hafeez说：“保持性生活以加强纽带和亲密关系非常重要，特别是如果您已经有多年的恋爱关系了。”

但是要实现所有这些目标，您一周必须做几次性行为？

事实证明，一周内做爱应该很频繁

在线发表在《性行为档案》杂志上的一项研究报告说，美国成年人平均每年至少发生54次性行为。这意味着普通美国人之间的联系 全年每周做一次性爱.

然而，以上数字不是强制性的基准。实际上，从来没有一个确定的数字来确定一周或一年中应该发生多少次性行为。为什么？

重要的是要了解，每个伴侣的性交频率会受到许多不同因素的影响。从他们的年龄，活动和生活方式，每个伴侣的健康状况，性欲水平，以及他们整个关系的质量开始。

这就是为什么每个人的“频繁性行为”标准可能会有所不同的原因。有些是每两天一次，每周3-4次，最多一个月或两个月一次。实际上，根据每个伙伴，所有这些仍然被归类为正常和正常。而且，您和您的伴侣年龄越大，减少性生活是很自然的事，因为您的性欲由于一种或多种原因而自然降低。

实际上，一个星期做爱的频率并不能保证比一个很少做爱的伴侣更和谐，更快乐。

在线期刊《社会心理学与人格科学》上发表的一项研究证明了这一点，该研究对30,000名美国人进行了40年的调查。结果显示，被要求每周定期做爱的夫妻不会比以前更满意和更幸福。

如上所述，伴侣的性生活的活泼性可能受到许多不同因素的影响。博士纽约大学性与关系教育家洛根·列夫科夫（Logan Levkoff）博士认为，性满足感不仅可以通过您做爱的频率来判断，还可以通过公开交流的质量来判断。

列夫科夫还补充说，家庭亲密关系不仅限于性别。其他活动，例如拥抱，牵手，亲吻，约会，以及一起打扫房屋也可以加强您的联系。

没有标准的数字要求您一周内必须做几次爱。即使这样，性仍然是可以帮助增加家庭亲密感的重要因素之一。

因此，为了使您和您的伴侣可以将性生活作为家常便饭，以下是一些技巧，您可以在家中尝试使自己的激情燃烧。

1.制定正确的时间表

不要以忙碌的工作和照顾孩子作为逃避性行为的借口。就是说，您的激情可以被完全扑灭，也可以被保存。

好事情是坐在一起讨论制定可以相互商定的做爱时间表。就像安排时间表一样会议在工作中，在日历上跟踪您的性爱时间表会立即使您意识到，您可以腾出时间，将其作为优先事项。

选择一天，您和您的伴侣都不那么忙。

2.营造性感的性生活

不合适的性激情是很自然的，但当然不应容忍。另一方面，如果您的伴侣感到疲倦并且不愿意做爱，也不要太用力。同样，如果您感到疲倦，请不要立即拒绝她的诱惑。

为了使房子的气氛保持浪漫和私密，你们两个可以做其他引起激情的事情，而不必脱掉衣服。例如，去浪漫的晚餐，做按摩或只是通过拥抱和亲吻在床上开玩笑。

您也可以提供口交或“服务” 打手枪 当他完全没有能量的时候。

本质上，无论一周内做几次性爱，沟通和理解都是令人满意的性生活的关键。