广泛性焦虑症：病因，症状和治疗

广泛性焦虑症的定义

那是什么 广泛性焦虑症?

广泛性焦虑症 （GAD）或广泛性焦虑症是一种过度焦虑症，容易失控。

患有GAD的人不会感到普通的焦虑，即使他们不在紧张的情况下（也就是什么都没有的时候），他们甚至可能会非常不安。

这就是为什么这种情况通常被称为慢性焦虑症。对他们来说，焦虑就像一个可以在任何情况下轻易攻击的敌人。

即使很难平静下来，经历GAD的人通常只能感到自己的担忧，而无法将其表达给他人。后来，没有这个原因的过度焦虑只会阻碍日常活动。

多么普遍 广泛性焦虑症?

这种情况在成年人中很普遍。即便如此，女性比男性更容易出现这种情况。如果您遇到上述任何一种焦虑症，请立即咨询心理健康专家。

广泛性焦虑症的体征和症状

广泛性焦虑症（GAD）是一种发展缓慢的疾病。最初，这种情况开始于青春期或年轻。但是，如果没有专家的治疗，这种情况会逐渐恶化。

可能出现的常见症状

为了克服它，您需要对这种焦虑症的各种症状保持敏锐和警觉，包括：

• 过于担心日常问题。
• 无法控制您的担心或焦虑。
• 意识到您所担心的实际上是过度的。
• 不能放松和放松。
• 不能专心。
• 容易被吓到或被吓到。
• 睡不好觉
• 经常感到疲倦。
• 头痛，肌肉酸痛，胃绞痛和各种无故的疼痛。
• 难以咀嚼食物。
• 容易感到生气和沮丧。
• 容易出汗，头昏眼花，呼吸短促。

需要注意的晚期症状

如果这发生在孩子身上，通常孩子们会过多地担心以下问题：

• 担心成绩不佳或害怕输掉体育比赛。
• 担心地震或洪水等自然灾害。

同时，在成年人中，过度焦虑通常与日常生活有关，例如：

• 工作表现。
• 个人和家庭健康。
• 经济状况。
• 作业和其他各种职责。

患有GAD的儿童和成人通常都会出现身体症状，使他们难以进行日常活动。

广泛性焦虑症的原因

与其他许多精神疾病一样，广泛性焦虑症发生的原因是多种因素，包括生物学和环境因素，例如：

• 大脑中的功能和化学物质存在差异。
• 遗传或遗传因素。
• 生长过程和特点。
• 每个人如何看待威胁。

广泛性焦虑症的危险因素

与男性相比，女性更容易被诊断出广泛性焦虑症。有几种支持的风险因素，例如：

1.自己的特征

如果您经常对其他人感到尴尬和不适，则患此病的风险通常会比其他人更大。而且，由于您具有这些特质，因此您倾向于逃避问题，因为您没有勇气面对这些问题。

2.遗传

如果有家人患有焦虑症，尤其是GAD, 经历相同条件的潜力肯定更大。原因是，这种情况可以在家庭中传承。

3.生活中的某些经验

人们的生活经历是不同的。但是，有些人在生活中会遭受严重的创伤，意想不到的变化以及其他人没有或可能没有经历过的各种痛苦经历。

这些对生活产生负面影响的经历可能会引发这种广泛性焦虑症。

广泛性焦虑症的诊断和治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

如何 广泛性焦虑症 确诊？

您的医生可能会执行以下几项检查和诊断病情的方法：

• 医生将进行身体检查，以发现可能与使用某些药物或医疗状况有关的任何症状。
• 如果怀疑某些医学状况是导致这种广泛性焦虑症的原因，则需要进行血液和尿液检查。
• 深入详细询问出现的症状和病史。
• 要求您提供有关您的心理状况的问卷，以确定正确的诊断。

有哪些治疗选择 广泛性焦虑症?

根据国家心理健康研究所的资料，这种焦虑症有几种治疗方法，包括：

1.心理治疗

一种心理治疗称为认知行为疗法（CBT） 通常会克服广泛性焦虑症.

这种CBT疗法将帮助患者有不同的心态，态度和对某些情况的反应。通常，这有助于患者不要过于焦虑和担心。

2.药物的使用

如果认为仅靠治疗不足以治疗该病，医生可能建议使用某些药物来治疗该病。可能会为患者开几类药物，包括抗抑郁药，例如：

• 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 （SSRI）。
• 血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂 （SNRIs）。
• 毒品血清素能其他。
• 苯二氮卓类药物。

抑郁症药物的使用也可以缓解GAD症状。即使这样，这种药物也只有在服用数周后才能真正起作用。

广泛性焦虑症的家庭治疗

为了支持GAD的治疗过程，请在家中执行以下操作：

• 经常锻炼。
• 充足的睡眠。
• 放松。
• 多吃健康食品。
• 避免使用非法药物。
• 减少酒精消耗。
• 戒烟并减少咖啡因的消耗。