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在当今的现代时代，信息的发展是如此迅捷和便捷。这就是可能导致我们不知道的精神病的原因。当他所经历的身体症状据说来自他自己的头脑时，他的模糊症状使人们拒绝。由于这种拒绝，有人最终变成了“医生购物者“，阿卡（Aka）一直都是“医生购物”的人，拜访了许多医生，以了解他所患的疾病。这种失调称为躯体化失调，它是起源于心灵的一种身体失调。
尽管没有严重的病情，但躯体形式障碍患者所经历的症状非常令人不安，并有可能引起情绪压力。这肯定会降低一个人的生活质量。因此，让我们了解更多。
什么是躯体化障碍？
躯体化障碍或也称为躯体形式障碍是一组精神疾病，其表现形式可能是对患者很重要的各种身体症状，但在医学上未找到病因。雅加达的一项研究表明，在Puskesmas中，最常见的精神疾病是神经症，占25.8％，其中包括躯体形式的疾病。这个数字很大，并且在城市地区还在增加。患者通常表现为某些和特定的身体不适
躯体化障碍的特征是什么？
- 通常在30岁之前发作，女性更常见。
- 反复发作或身体症状，许多症状和变化。患者经常出现的症状包括：
- 胃痛，腹泻或便秘
- 头痛
- 背痛，手臂痛以及膝盖和臀部等身体关节
- 头晕甚至晕倒
- 月经问题，例如月经来潮
- 呼吸困难
- 胸痛和心
- 恶心，腹胀，geez
- 性交问题
- 睡眠障碍，失眠或失眠
- 虚弱，疲倦，嗜睡和精力不足
- 这种现象已经持续了2年多。
- 患者伴随着进行体检的要求，甚至强迫医生。
- 医生进行的体格检查结果未发现任何可解释投诉的异常情况。
- 患者通常拒绝讨论可能的心理原因。患者总是在寻找有关其症状的信息并表现为“知道”。
- 所经历的抱怨的最初和随后的症状与不愉快的生活事件或患者生活中的冲突密切相关。
- 患者通常表现出寻求注意（组织直觉）的行为，主要是因为患者不满意并且无法说服医生接受他认为自己所经历的投诉是身体疾病并且需要进一步检查的想法。
- 患者总是拒绝接受医生的建议，这些医生声称没有可以解释这些症状的医学异常
如果您或家人遭受躯体化障碍怎么办？
停止躯体化障碍的第一步是接受出现的症状来自大脑。以一种接受的态度，您将更容易应对所遭受的症状。然后，逐渐摆脱“医生购物”的习惯。与一位医生一致地检查症状，并建立对该医生的信任。
您还应该控制可能触发这些症状的压力水平。您可以通过与家人进行大量的体育锻炼，爱好，运动或娱乐来做到这一点。此外，可以将结合身体和心理锻炼的运动（例如瑜伽）作为一种新体验来尝试。放松和呼吸也可以帮助缓解症状。
您遇到的抱怨来自您的头脑，因此，如果它们开始出现，您就必须能够控制它们。加强与家人和朋友的交流，而又不会忘记这些症状。加入新社区也可以逐渐摆脱您所经历的症状。如果可能，您可以请受信任的医生加入某个计划。针对这种疾病的患者的一项计划是 认知行为疗法 （CBT）。从长远来看，这种疗法是治疗躯体形式疾病的有效疗法之一。
