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众所周知,随着年龄的增长,身体的功能会下降,包括男性性欲。睾丸激素是一种调节男性性欲起伏的激素。这就是为什么性欲下降的男人经常选择服用睾丸激素补充剂来恢复他们对激情的热爱。
实际上,老年人应该食用补充睾丸激素吗?
男性成年男性睾丸激素水平
睾丸激素是男性的主要性激素之一,负责调节男性的生长,例如肩部宽阔,胸部宽大,面部毛发和肌肉密实的发育。睾丸激素水平会随着年龄而变化。通常,睾丸激素水平在青春期开始达到峰值,并进入成年早期。
随着年龄的增长,体内的睾丸激素水平也会逐渐降低。从Healthline页面报告,平均睾丸激素水平每10年下降约8%,每20年下降16%。
然后,这种情况导致男性性欲下降,同时伴随着肌肉力量的丧失,腹部脂肪的增加,骨骼的丧失和认知功能的下降。
老年人需要补充睾丸激素吗?
为了避免性功能下降和各种健康问题,成年男性中不少人选择服用睾丸激素补充剂。并非没有道理,除了旨在增强性欲之外,这种补充剂还被认为能够帮助治疗性腺机能减退,这是身体无法产生足够的激素睾丸激素的一种情况。
从此开始,2010年美国国家老龄研究所的研究人员进行了一项睾丸激素试验,以了解补充睾丸激素是否可以改善与老年睾丸激素水平低有关的健康问题。
结果表明,服用睾丸激素补充剂有好处,但另一方面,这也可能带来健康风险。简而言之,成年男性的性功能将增加到正常范围,但是并不能支持男人的身体能力向更好的方向发展。
这些发现也得到了乌得勒支医学中心科学家的支持,他们为237位60至80岁低睾丸激素水平的男性提供了睾丸激素补充剂。根据研究,男性体重增加,而脂肪量减少,但不能改善男性肌肉力量。
此外,服用睾丸激素补充剂的男性实际上具有较低的HDL胆固醇水平,即使这种胆固醇被归类为人体所需要的。如果长时间不加以检查,老年男子很可能会发展成新陈代谢综合症,这是各种健康问题(如糖尿病,高血压和高胆固醇)的“集合”。
不仅如此,睾丸激素补充剂在改善认知功能,增加骨矿物质密度和整体生活质量方面不太可能发挥作用。实际上,如前所述,降低的睾丸激素水平不仅会影响性功能,还会影响其他各种身体功能。
因此,服用该补充剂应该能够完全解决问题,但实际上并非如此。因此,不建议服用补充剂来增加老年男性的睾丸激素水平。
增加睾丸激素水平的自然方法
睾丸激素补充剂不是提高成年男性睾丸激素水平的唯一方法。因此,还有其他一些更自然的方法,您当然可以轻松尝试,例如:
- 获取您身体的锌需求。研究表明,矿物质锌在调节男性体内睾丸激素水平方面起着重要作用。
- 满足人体对钾的需求。钾被认为在体内支持睾丸激素。
- 例行运动。目的是自然增加睾丸激素水平。
- 充足的睡眠。
- 很好地处理压力。
如果您想增加激素睾丸激素的水平,我们也建议您咨询医生,以找到最佳方法。
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