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由于我们很小，所以在我们还是婴儿的时候，我们就被介绍了各种类型或类型的音乐。也许不像现在那么多，但至少从我们这里了解的我们已经很少了。
您会同意听音乐可以有所作为 情绪 在旅途中，无论是在家，学校，校园，办公室还是地方，都可以为您的生活增添色彩 挂出， 可能是。尤其是现在，由于技术的发展使我们能够以各种方式聆听音乐，对我们来说，听音乐或观看音乐节变得更加容易 小工具 无论我们在哪里。
密苏里大学的科学家发现，音乐的影响确实是 情绪 人们在听。
“您的研究结果支持了许多人所做的事情：听音乐可以改善自己的生活。 情绪 他们，”引述首席科学家兼作家尤娜·弗格森（Yuna Ferguson）在新闻稿中的引述 HealthLine.com.
根据弗格森（Ferguson）的研究，发表于 积极心理学杂志，人们可以更成功地进行改善 情绪 通过听音乐，他们在短短的两个星期内就增加了整体幸福感。
在他的研究中，研究参与者被要求听音乐以改善 情绪 他们，但只有当他们用 打 比谷轮快，少听音乐就不太成功 醇厚 来自Stravinsky。其他参与者被要求听音乐而无意改变 情绪，并未报告幸福感增加。
弗格森说：“人们可以将更多的精力放在享受幸福的旅程上，而不是专注于自己的目标上。”
15种音乐类型可能会影响您的情绪
根据发布的内容 Mamiverse.com美国蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员说，听音乐可以 情绪 我们之所以受到影响是因为音乐会使人体产生多巴胺。大脑对音乐做出反应的多巴胺增加，证明了人们在听音乐后会感到愉悦。
您可以听15种音乐的类型或类型，所有这些都会影响 情绪 你。取决于哪种条件或 情绪 您现在的感觉，但是当您聆听所有这些类型或其中一些类型时， 情绪 您将更精确地适应所需的方式。享受！
- 蓝调
如果您感到有些紧张或焦虑，您可能想听布鲁斯音乐。音乐的节奏可能会使您的心律减慢一点，并使您平静下来。
- 摇滚与朋克
这首音乐确实充满活力，可以推动水平 情绪 你。如果您喜欢摇滚和朋克音乐，那么肾上腺素和能量的提升将大有帮助。味道使您想点头跳来跳去！
- 雷鬼
这种类型或类型的音乐适合那些情绪经常爆发的人。雷鬼（Reggae）是一种音乐类型，可以使您平静下来。有人说，雷鬼音乐的音乐节奏对人的心脏是健康的，尤其是在休息时听音乐的节奏。
- 主流流行/摇滚
听那首音乐 主流 在电视，广播，互联网等市场上，无论是流行音乐还是摇滚音乐，在您下班后想要锻炼时都可以为您提供帮助，但是您却懒于这样做。舒缓的节奏和易于消化的节奏（包括歌词）使您的心律正常且呼吸保持一致。
- 经典情歌
当您只是想成为伴侣而开心的时候，听这首歌很合适。但是，如果你刚刚分手呢？最好不要听浪漫的歌曲。如果你看 布里奇特·琼斯的日记 并记住歌曲部分 全靠我自己，不要做同样的事情！
- 舞蹈
流派歌曲 舞蹈 会让你很快好起来。它的快速节奏和高能量水平将使您摇摆不定。
- 古典音乐
这种音乐类型可以改善 情绪 有人立刻冷静下来。据说这种类型的音乐也会影响大脑的能力水平，这就是为什么古典音乐经常在学校和医院中使用的原因。另外，古典歌曲可以使您（当然还有您的孩子）在晚上睡得更好。
- 说唱与嘻哈
这种音乐可以改变 情绪 您可能会以某种方式取决于歌曲的歌词，音乐的节奏以及歌曲本身包含的全部信息。斥责通常带有愤怒，自大和暴力的信息，但有人说说声使他们放松。也许避免使用“ gangsta rap”，并选择使歌词更明智和易于理解并且同时更好的东西。
- 重金属
激进的歌词和旋律会对您产生一定的负面影响 情绪 你。就像说唱和嘻哈音乐一样，每个人都不一样，有些人可能会认为听重金属的人有较高的自尊心。
- 国家
音乐 国家 与抑郁症甚至自杀有关。如果您沮丧或 下 不要听这首歌！
- 新时代
新时代充满了乐器和各种声音。使用这种音乐风格可以使您沉着，适合冥想和放松。
- 百老汇
听来自的歌曲 配乐 戏剧和音乐剧可能会非常激励人心。这种音乐提供了关于创造力的灵感和敏感性。
- 拉丁裔
拉丁音乐助人一臂之力。无论是在办公室里度过艰难的一天还是筋疲力尽，拉丁音乐都能减轻疲劳症状，使您更加精力充沛！
- 迪斯科
无论这种音乐流派播放的速度有多慢，一年四季的迪斯科音乐都可以让您发狂，并准备开始新的更好的一天。别忘了边听边跳舞！
- 冥想
也许这种音乐类型包括的是具有镇静效果的歌曲，例如原声或民间歌曲。通过听这首让您“沉思”的歌曲，您可以减轻压力和焦虑程度，同时增加镇定和放松的感觉。
