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鉴于暴雨的状况，最好采取预期的措施来预防洪水引起的疾病。洪水被各种细菌污染，并增加了疾病传播的风险。
为了使身体即使在可能引起水灾的雨季也能保持健康，请考虑以下提示。
洪水中含有很多细菌
洪水的混浊不仅是由泥浆混合物引起的。有许多分散的微观细菌。不仅一种细菌，而且引起多种疾病的细菌种类很多。
根据OSHA情况说明书，由洪水引起的最常见疾病是消化不良。洪水中含有细菌，例如大肠杆菌，沙门氏菌和志贺氏菌。还有甲型肝炎病毒和引起伤寒，副伤寒和破伤风的微生物。
也许并不是每个人都对采取措施防止洪水泛滥时疾病的传播做出反应。洪灾后的一些常见症状如下。
- 腹泻
- 恶心
- 插科打诨
- 腹痛或抽筋
- 肌肉酸痛
- 发热
除了攻击消化系统外，洪水后还必须注意其他疾病，例如登革热，疟疾和钩端螺旋体病，皮肤病和呼吸道感染（ISPA）。
因此，重要的是采用正确的方法来预防洪水引起的疾病。
这些是预防洪水引起的疾病的技巧
洪灾后的疾病不分年龄。任何人都可以体验。有许多细菌和病毒污染洪水，可能会感染人体。即使这样，您也可以采取以下一些疾病预防措施。
1.食用卫生食品
洪水泛滥时，尤其是食物污染，容易引起消化不良问题。因此，保持食物卫生是个好习惯。
例如，煮食物直到煮熟，不要随意吃零食。这种简单的方法可以最大程度地减少疾病感染并预防水灾引起的疾病。
2.保持个人卫生
保持个人卫生，继续采取措施预防水灾引起的疾病。进食前，做饭前，排便后或进行户外活动后，不要忘记用肥皂洗手。因为细菌感染很容易从人手传播或从被污染的物体传播。
3.多吃富含维生素和矿物质的食物
始终尝试食用富含营养的食物，以通过摄入维生素A，C，D和矿物质锌来支持人体的免疫系统，从而预防疾病。您可以从各种蔬菜和水果中获得。
洪水期间经常发生的疾病之一是登革热。您也可以食用番石榴或番石榴。维生素C的含量在支持免疫系统，抵抗病毒和细菌感染方面起着重要作用。
4.涂上驱蚊剂
登革热是一种很可能在雨季感染您的疾病。该疾病可通过感染登革热病毒的埃及伊蚊传播。
因此，在室外或室内移动时，请始终使用经过BPOM认证的驱蚊剂。另外，别忘了穿长袖和长裤。采取这些预防措施可以避免疾病。
5.确保使用干净的水
资料来源：NRDC
在汛期，确保在烹饪食物，洗澡，刷牙和喝水时继续使用干净的水。作为预防措施，尝试将水煮沸以杀死细菌，并在使用水之前进行特殊的水消毒。
6.远离积水
钩端螺旋体病，水灾后的常见疾病。传播是由土壤和水中的钩端螺旋体细菌引起的。通常由受感染的动物（例如大鼠，马，猪和其他动物）引起。
许多老鼠躲在洞和排水沟中。洪水来临时，许多老鼠也被困在洪水中。因此，最好远离洪水，以免感染钩端螺旋体病。
用防水绷带或绷带覆盖开放性伤口。洪水袭来时，如有必要，不要忘记穿紧身的衣服，橡胶鞋或手套。此方法可以帮助您预防洪水引起的疾病。
