如何识别和计算子宫内的胎儿运动

进入妊娠期时，胎动可能是最期待的事情。但是，有时您不知道正常运动是什么样子以及如何计算它。以下是对此的解释。

如何识别子宫中的胎儿运动？

像人类一样，子宫中的胎儿也会做出各种动作。这种运动通常被称为踢。

胎儿运动或踢动是子宫内婴儿健康的指标。正常的运动表明胎儿身体健康，而异常的运动表明胎儿承受压力或子宫中可能存在其他问题。

为了查明胎儿的运动是否正常，每个孕妇每天都需要识别并计算胎儿的运动方式。原因是，每个胎儿都有自己的运动方式，例如何时活动，何时睡觉以及运动强度如何。

但是，孕妇也需要记住，胎儿的运动还取决于胎龄。因此，当母亲的肚子越大，感觉到的运动就越多，请不要感到惊讶。

基本上，胎儿在妊娠12周时开始移动。但是，在这个年龄，子宫中的婴儿仍然太小，以至于您还无法感觉到它的运动。

怀孕16周时，您可能已经感觉到了胃部的震颤。但是，您仍然很难确定振动是否确实是移动的婴儿。

仅在怀孕20周时，您才能开始认识子宫内的一小脚踢。然后在妊娠24周时，运动会更加明显。实际上，您甚至可以开始识别节律性运动，这通常发生在子宫中的婴儿打ic时。

妊娠28周时，胎儿运动会更加频繁，甚至会使您呼吸困难。正是在这个育龄期，您应该开始计数胎儿的运动，以了解宝宝在子宫内的发育是否正常。

在怀孕36周时，子宫中的婴儿会变大，因此婴儿的活动空间会变窄。因此，宝宝的运动可能会稍微减慢。

当胎龄进入第28周时，如何计算运动？这是计算胎儿运动的方法，可以很容易地发现宝宝是否健康。

我们将开始计数，选择婴儿积极进入子宫的时间。如果您对确定感到困惑，请选择在吃甜的食物或冷饮之后或进行体育锻炼之后的时间。子宫中的婴儿通常在晚上9.00到早上01:00活跃。

开始之前，找到一个舒适的姿势。一些母亲更喜欢双手托着肚子坐着，或者一些母亲更偏向左侧躺着。这取决于您，但是左侧卧位是孕妇的睡眠姿势，可以帮助您改善血液循环，并使婴儿更加活跃。

根据美国妇产科医生代表大会（ACOG）的建议，计算胎儿的运动是通过记录胎儿进行10次运动需要多长时间来完成的。

理想情况下，取决于婴儿，您会在2小时或更短的时间内感觉到这10次运动。每天都要这样做，以查看宝宝的运动方式是否有重大变化。您可以写下来。

如果您的胎儿在两个小时内没有10次运动，请在数小时后重试。如果仍然没有迹象，您应该立即咨询妇科医生。如果婴儿在子宫中的活动方式发生显着变化（持续3-4天），则也需要咨询产科医生。

除了这种计算方法外，您还可以咨询产科医生以了解如何计算其他胎儿运动。