目录:
- 阴道干燥的原因
- 多种自然方法应对阴道干燥
- 1.椰子油
- 2.芦荟
- 3.多喝水
- 4.大豆消费量
- 如何使用药物应对阴道干燥
- 雌激素疗法
- 阴道环（Estring，雌二醇）
- 阴道霜（Estrace，Premarin）
- 阴道片（Vagifem）
- 水性润滑剂
- 阴道保湿剂
阴道干燥是绝经前后女性荷尔蒙变化的一部分。但是，年轻女性有可能经历同样的事情。尽管看起来很琐碎，但阴道干燥仍然令人不舒服，甚至会在性交时引起疼痛。那么，您如何应对阴道干燥呢？
阴道干燥的原因
阴道干燥的最常见原因是体内雌激素水平低。这种情况也可能是由阴道周围的感染引起的。
以下是一些其他可能导致阴道干燥的事情：
- 绝经
- 分娩和母乳喂养
- 某些医疗条件
- 服用某些药物
- 进行癌症治疗，例如化学疗法或放射疗法
- 抽烟
- 使用不合适的阴道清洁产品
多种自然方法应对阴道干燥
各种自然的家庭疗法可能会帮助重新滋润干燥的阴道：
1.椰子油
椰子油是治疗无副作用的阴道干燥的首选。除非您真的对椰子油中的一种成分过敏。
椰子油可以用作天然润滑剂，以滋润和软化阴道外部的皮肤。该油还被证明可以预防和治疗阴道酵母菌感染。
纯椰子油非常稠密。您可以通过在涂抹手掌上擦油之前解决此问题。
确保选择不含任何其他添加剂的纯正椰子油。如果不确定将油用于治疗阴道干燥的方法，请先咨询医生。
2.芦荟
芦荟凝胶作为天然保湿剂的功效毋庸置疑。
除了舒缓烧伤和治疗粉刺外，芦荟凝胶还有助于滋润阴道。
巴基斯坦内科医生与外科医生学院杂志2008年发表的研究表明，芦荟已被证明可有效减少女性生殖器皮肤的炎症。
这是因为芦荟凝胶的pH值比水低，并且还具有抗炎和抗菌作用。
芦荟还含有丰富的维生素C和E，这两种维生素对于维持皮肤的天然弹性非常重要。
确保使用100％纯且不含任何其他人工添加剂的芦荟凝胶。
3.多喝水
阴道内膜由于脱水而变干。因此，多喝水可能是应对阴道干燥的最简单方法。
每当感到口渴时都要喝水，以确保满足您的体液需求。它甚至不必是水。您可以从富含AI的水果和蔬菜（例如西瓜，番石榴和生菜）以及带汤的食物中获取水分。
避免使用含咖啡因和酒精的碳酸饮料，因为这些类型的饮料会对您的水分产生不利影响。
4.大豆消费量
大豆富含植物雌激素，其中包括雌激素，异黄酮，蛋白质，ω3脂肪酸，钙，叶酸，铁以及其他维生素和矿物质。
大豆中的异黄酮对人体的作用与天然雌激素相似，但较弱。雌激素对女性身体的影响之一是，它触发了润滑阴道的天然液体的产生。
因此，食用大豆类食品可能是应对阴道干燥的一种方法。大豆类食品包括豆腐，豆temp，豆浆和毛豆。
但是，在这一领域还需要更多的研究。
如果您的阴道干涩问题恶化或没有明显改变，请立即就医。
如何使用药物应对阴道干燥
如果自然方法不足以解决问题，那么您的医生可能会建议您选择多种药物治疗阴道干燥。他们之中：
雌激素疗法
激素疗法是一种治疗因雌激素水平低而引起的阴道干燥的方法。激素疗法是指使用含有合成雌激素的药物来增加体内雌激素水平。
雌激素的功能是维持阴道壁的强度和厚度，还通过其天然液体刺激阴道润滑的产生。
给予的激素治疗通常以局部形式或插入阴道的装置形式。原因是，这种治疗方法将直接被阴道组织吸收，而不是被饮用。然后，该药物将更有效地工作。
另外，局部雌激素或栓剂的副作用比口服药物少。
直接用于阴道区域的雌激素有：
阴道环（Estring，雌二醇）
该软环插入到阴道中。之后，雌激素会定期从环中释放出来。
通常需要每3周更换一次戒指以进行有效治疗。
阴道霜（Estrace，Premarin）
阴道乳霜通常使用特殊的涂药器直接涂在女性器官上。研究表明，雌激素乳膏对阴道干燥非常有效，并且效果很好
阴道片（Vagifem）
还可以使用特殊的涂药器将片剂插入阴道。即使这样，关于如何使用这些片剂治疗阴道干燥的长期效果的研究仍很少。
不幸的是，并非所有女性都可以使用激素疗法。特别是对于那些有乳腺癌病史，怀孕或母乳喂养的人。我们建议您先咨询医生。
如果事实证明激素治疗对您有风险，您的医生将寻找其他方法来应对您所经历的阴道干燥。
水性润滑剂
水性润滑剂可能不是改善阴道干燥的治疗方法。
但是，使用润滑剂是应对阴道干燥的有效方法，尤其是在做爱时。润滑剂在渗透开始之前有助于滋润和润滑阴道区域。
当阴道润滑良好时，可以将性交时的疼痛降至最低。但是，选择水而不是油。这是因为油基润滑剂会刺激并损坏避孕套。
阴道保湿剂
阴道保湿剂也是治疗阴道干燥的必不可少的产品。据梅奥诊所报道，每天使用阴道保湿剂2至3次有助于保持阴道组织的健康和保湿。
向您的医生提出建议，以选择安全优质的阴道保湿剂。不要粗心地选择一种产品，尤其是因为您被便宜的价格所吸引。您不小心购买而不是保湿，实际上会刺激阴道。
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