克服青少年和公牛的饮食失调；你好健康

父母需要找到应对青少年饮食失调的方法。有时候，渴望拥有完美的身体会导致他们经历实际上有害于他们健康的方式。从过于严格的饮食开始，到呕吐食物。

青少年不仅在心理上而且在身体上也受到影响，以实现他们梦dream以求的身材。父母和学校可以采取几种方式来接触有饮食失调的青少年。

挖掘青少年饮食失调

克服青少年的饮食失调是父母和学校的职责之一。通常，这个问题是无法解决的，因为有些饮食失调被忽略了。实际上，这会对健康，情绪以及看待生活中重要方面的能力产生负面影响。

青少年发生的常见进食障碍之一包括神经性厌食症，神经性贪食症和暴食症。实际上，尚不清楚饮食失调的确切原因。但是，有几个因素会影响青少年的饮食习惯，包括：

1.社会压力

环境会影响青少年感知完美身材的方式，即所谓的 身体目标。到目前为止，社交媒体和广告都将完美的身体描述为瘦弱的白色，这最终会影响青少年的心理，从而影响他们的饮食。

2.令人垂涎的活动

身为模特或公众人物时要注意外观，尤其是体重。这些需求也会增加进食障碍的风险。如果您看到青少年限制了他们的食物摄入量，那么父母就需要克服他们的饮食失调。

3.个人因素

在梅奥诊所中提到，遗传和生物学因素使青少年体验到饮食失调。完美主义者，焦虑症和脆弱的青少年可能会陷入饮食失调的境地。

也许并非所有父母都知道患有这种疾病的孩子的特征。每个孩子都有不同的饮食习惯和饮食失调的迹象。因此，采取措施克服青少年的饮食失调很重要。

并非所有的孩子都对他们经常想到的事物持开放态度，并使其承受压力，因此他们决定调整自己的饮食以获得理想的身体。实际上，他在不知不觉中所做的事情会危害健康。

以下是父母必须知道的标志：

• 不吃饭，不要私下吃饭或不吃东西是有道理的
• 过度注意饮食
• 担心自己的体重
• 泻药滥用
• 过度运动
• 消耗大量食物或零食
• 对自己的饮食习惯感到沮丧和内

因此，立即采取步骤来克服青少年的饮食失调症。

克服青少年的饮食失调

如果您在青少年中发现上述某些征兆，请尝试直接进行正确沟通。询问是否一直有什么困扰他。有什么让他担心自己的姿势的事情吗？

为了克服青少年的饮食失调，请尝试讨论并提出以下几点。

1.鼓励健康的饮食习惯

青少年有可能以某个偶像为基准 身体目标。通过提供有关健康饮食的信息来支持他。这样做是为了使他们的营养需求保持平衡，并增加其能量和外观。

还要告诉他，饥饿时吃东西没什么问题。鼓励健康的饮食习惯是克服青少年饮食失调的一种努力。

2.媒体消息的讨论

青少年倾向于吸收信息，即理想的身体是在电视节目，社交媒体或电影中看到的。虽然不一定。

引导讨论他正在做的事情可能是青少年进食障碍的信号，这可能加剧他的健康问题。

让您的孩子认为他的所作所为对他的身体不利。仍然有健康的方法来获得理想的身体。

3.提供问题概述 身体形象

让青少年有信心每个人都有不同的身体形态。每个人都有自己的方式来维持健康的身体。

提醒她说笑话指向身体特征会触发她的消极想法 身体形象 他们和他自己。然而，与理想的身体形象相比，健康是最主要的。

4.增加他的信心

为了应对青少年的饮食失调症，请尝试增加他们的自信心。赞赏并继续为已完成的事情提供支持。

听到他在不久的将来想要的东西。提醒他您无条件地爱他，而不是基于其身材或体重。

5.告诉我不健康饮食和情绪饮食的危险

饮食失调的青少年通常饮食不健康。这肯定会影响他们的健康。为此，请告诉您的孩子，如果他继续过这种生活方式，将可能发生的不良可能性。

但是，青少年仍处于婴儿期。鼓励他在进食时了解自己的情绪以及如何控制情绪。如果他仍然想要实现健康饮食技巧，也要给他 身体目标-他的。

如果上述方法不起作用…。

上面的方法是一种预防性的工作，可以使青少年积极地过上健康的生活方式，并能积极地看到自己的自我形象。

如果这种方法仍未改变主意，请尝试请医生，营养师或治疗师参加。

他们将帮助青少年饮食失调，医生可能会开出药物来治疗暴饮暴食，焦虑或抑郁。这种治疗和护理取决于每个人的状况。

因此，父母需要保持观察并与青少年保持距离。这样，仍然可以克服青少年的饮食失调。

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