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分娩是一种消耗足够能量的体育活动。试想一下，根据每个母亲的病情，母亲必须经历大约10-20个小时才能正常分娩。母亲正常分娩时所消耗的精力当然不是微不足道的。因此，母亲在分娩过程中可能会筋疲力尽和脱水。因此，对于分娩后突然感到口渴甚至饥饿的母亲来说，这是很自然的。母亲分娩时可以吃饭吗？因此，如果这样，母亲在分娩过程中感到饥饿时，可以食用哪些食物？
分娩时进食可以为母亲提供额外的能量
大多数母亲只知道分娩时进食或饮水不好，并且会引起问题。但是，事实证明，如果您想在分娩过程中进食或喝水，那是可以的。
该建议得到一项研究的支持，该研究证明，在分娩期间进食或饮用营养丰富的食物实际上会增加将婴儿逐出婴儿的能量，并有助于更快地进行分娩。
分娩时进食如何帮助更快地分娩？
实际上，分娩时燃烧的卡路里几乎与人进行马拉松运动时损失的卡路里相同。这表明母亲在分娩期间必须有足够的能量来源。
如果没有大量摄入能量和大量食物，人体自然会以脂肪为主要能量来源，然后人体会分泌出在母亲和胎儿血液中循环的酸。这种情况将减少母亲的宫缩，从而使分娩过程持续更长时间。
另外，母亲在分娩过程中感到的饥饿和口渴也会增加压力，这使得仍在子宫中的婴儿也感到压力。需要了解的是，分娩时不能吃所有食物
如果我在工作中感到饥饿，可以吃些什么？
劳动期间的饮食与您通常在其他时间的饮食不同。分娩的母亲只允许食用某些食物和饮料。这样一来，他们可以获得更多的精力来努力推动工作，并且劳动过程可以迅速进行。
选择能量含量高但容易被人体消化的食物，例如：
- 茶
- 果汁
- 水果
- 含糖饼干
- 酸奶
- 汤
- 谷物
您需要的大多数食物或饮料中的糖和碳水化合物含量都很高。这旨在使您的身体存储更多的能源。
但是，在决定分娩和姻亲期间进食之前，您首先应该问一下分娩医院的政策。并非所有的医院或医疗机构都在分娩时提供食物。
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