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最近，也许您经常听到或尝试通过喝酒排毒的趋势 冷榨果汁。冷榨果汁 被称为是普通果汁的更健康，更新鲜，更有营养的替代品。难怪这么多人立即蜂拥而至 冷榨果汁， 特别是那些对过健康生活方式充满热情的人. 其实价格 冷榨果汁 今天在市场上出售的果汁比普通果汁要贵得多。此外，还有一些人经常使用这种现代加工技术来食用果汁，以节食或减肥。但是，似乎仍有很多人不完全了解它的含义。 冷榨果汁 并为身体带来各种好处。结果，对功效存在许多误解 冷榨果汁。 因此，您最好先熟悉这个新手。
冷榨果汁与普通果汁有何不同？
区别 冷榨果汁 普通果汁在于如何加工它们。要制作普通果汁，您需要将诸如水果和蔬菜等与水或冰混合的榨汁原料放入搅拌机中。要获得混合的水果或蔬菜汁，搅拌器将使用金属刀将果汁成分压碎，这些金属刀会在离心力（圆周运动）的作用下快速旋转。
同时在加工技术上 冷榨果汁使用特殊机器榨汁，水果和蔬菜。水果和蔬菜压榨直至压碎，使汁液分离。在生产过程中，榨汁的水果和蔬菜不会添加水或冰块，因此其含量完全来自新鲜的水果和蔬菜。
由于制造过程不同，因此所得到的果汁也具有不同的品质。将普通果汁中的水果压碎的技术将通过搅拌机叶片的金属旋转产生热量。热量将减少在搅拌机中压碎的水果和蔬菜的营养和酶。此外，在搅拌机中切水果和蔬菜将导致更快的氧化过程，因此其特性和营养不会持续很长时间。
与普通果汁相比 冷榨果汁 还具有最大的营养含量，因为它没有与水或冰块混合。 冷榨果汁 还可以在非常高的压力下进行加工和储存，以杀死可能引起疾病的病原体或有害细菌。然后 冷榨果汁 可以比普通果汁持续更长的时间，但是仍然新鲜，并且质量和口味都不会受到影响。
用冷榨汁排毒
通常 冷榨果汁 作为一种日常排毒或清除体内毒素和有毒物质而食用。在一天之内，您将斋戒而不要吃固体食物，例如大米，土豆或配菜。您还应该避免香烟和含有咖啡因，酒精或甜味剂的饮料。你只会喝几瓶 冷榨果汁 一到三天. 排毒用的目的 冷榨果汁 在消化系统中休息，因为来自 冷榨果汁 比固体食物更快地被人体吸收和消化。此外，由于它完全来自蔬菜和水果，并且没有与添加的甜味剂，色素，防腐剂或调味剂混合使用，因此可以最大限度地利用人体获得的营养。
由于营养物质被适当吸收，而没有通常通过食用不健康的食物或香烟而产生的任何有毒物质，因此人体会发现更容易，更快地清除不必要的毒素和细菌。
冷榨果汁可以帮助您减轻体重吗？
据信这种排毒过程可以使体重急剧减少，因为还鼓励您从固体食物中禁食。实际上， 冷榨果汁 对于正在接受减肥计划的人，建议不要使用这种方法。当您想减肥时，建议您减少消耗的卡路里数量。同时，一瓶中的卡路里数量 冷榨果汁 范围从100到350。因此，如果您将午餐菜单替换为 冷榨果汁 其中包含300卡路里，您实际上并没有减少卡路里的数量。
在某些人中， 冷榨果汁 最初它可以帮助人体进行新陈代谢，从而使人体感觉更轻盈。但是，人体摄入的脂肪，蛋白质，维生素B12和碳水化合物不足以燃烧和浪费卡路里。结果，您也会感到虚弱无力。排毒一到三天后，当您照常开始再次进食时，您的体重会增加甚至增加。这是因为在排毒过程中，您的身体不会排泄脂肪和卡路里，而是排泄肌肉。
综上所述， 冷榨果汁 如果您想保持健康并摆脱体内积累的有毒物质（例如尼古丁和其他有害化学物质），则是一个不错的选择。但是，不要指望那消耗 冷榨果汁 一个人就能减肥，瞬间就能苗条。您仍然必须勤于锻炼，注意消耗的卡路里，并满足每日的营养需求以达到理想的体重。
