针灸和公牛的各种好处和风险；你好健康

针灸是一种源自中医实践的整体健康技术，由针灸专家通过将细针插入皮肤来刺激身体上的​​特定点来进行。出乎意料的是，即使该治疗使用针头，该治疗也是无痛的。实际上，针灸最流行的好处之一就是以自然的方式减轻了全身的慢性疼痛。那么，针灸有什么好处呢？这样做有什么风险？

针灸的各种好处

1.帮助减轻头痛和偏头痛

2009年，慕尼黑大学补充医学中心的研究对11项涉及2137名针灸患者的研究进行了回顾。他们得出结论，针灸可能是慢性紧张性头痛患者的一种有价值的非药理工具。结果表明，将针头放置在重要​​区域可以最大程度地减少头痛。

2.缓解慢性疼痛，包括背痛，脖子，膝盖和关节炎。

2006年，柏林大学医学中心进行的一项研究表明，与不治疗针灸的人相比，针灸的益处已被证明在改善背痛方面更为有效。接受此治疗8周的慢性腰背痛患者表示，他们经历了显着差异。

斯隆-凯特琳纪念堂（Sloan-Kettering Memorial）流行病学和生物统计学系在2012年进行的一项研究中，针灸可以缓解慢性背颈部肌肉疼痛，骨关节炎和慢性头痛。

3.帮助治疗失眠

北京中医药大学在2009年进行的一项荟萃​​分析显示，服用药物或草药辅助针灸治疗的失眠症患者比单独服用药物或草药的失眠患者疗效更好。

4.改善癌症康复和化疗效果

据美国国家癌症研究所称，多项研究表明，针灸有助于提高免疫力并加快癌症治疗后的康复。一项随机试验发现，与完全不接受针灸相比，针灸治疗可改善免疫力，血小板计数并防止放射治疗或化学疗法后健康细胞的减少。

研究人员报告说，接受针灸治疗的患者也减轻了治疗的痛苦，改善了生活质量，并减少了化学疗法的各种不良副作用，例如恶心。

5.帮助防止认知脑功能丧失

一些早期研究显示了有关帕金森氏症的针灸益处的新信息。研究表明，这种治疗方法可以缓解与年龄有关的认知能力下降的症状，例如帕塔森和丘脑，这些症状尤其容易受到帕金森氏病的影响。

马里兰大学医学院神经病学系在2002年进行的一项研究中指出，在对20名帕金森氏症患者进行针刺治疗16次之后，有85％的患者报告了个体症状的主观改善，包括震颤，行走，写作，缓慢，疼痛，睡眠，抑郁和焦虑。

6.怀孕，分娩和产后的健康

许多医生建议通过针灸来减轻压力，平衡荷尔蒙并减轻怀孕和分娩时的焦虑和疼痛。它被认为是妊娠期间许多常见症状的安全治疗方法，包括减轻身体上的身体和情感压力，帮助建立情绪以及减轻分娩后母亲的抑郁，精神或身体症状。即使这种传统药物也可以在婴儿出生前使用，以简化分娩过程。

针灸风险

如果您与经过认证的针刺专家合作，针灸的风险实际上会很低。以下是一些可能的副作用和并发症：

• 痛。针刺后，在刺针的区域可能会感到疼痛，轻微流血或青紫。
• 器官损伤。如果将针头推得太深，它们可能会刺穿内脏，尤其是肺脏。在经验丰富的医生手中，这是非常罕见的并发症。
• 感染。针刺专家始终使用无菌的一次性针头。重复使用的针头可能会使您罹患肝炎等疾病。