您需要知道的预防肺炎的步骤

肺炎是一种影响肺的急性呼吸道感染。您可以采取预防措施来预防这种引起肺部炎症的疾病，从健康的生活方式到接种疫苗。请查看以下有关预防肺炎的完整评论。

预防肺炎有哪些措施？

肺炎是可以预防的。肺炎的治疗，既有自然治疗肺炎，也有药物治疗，也有很高的成功率。

即使如此，您仍然必须保持警惕，因为肺炎会引起从轻度到危险的并发症。因此，重要的是要知道您可以采取一些预防措施来预防以下的肺炎：

1.疫苗接种

预防肺炎的主要方法是接种疫苗。从印度尼西亚共和国卫生部网站引述，政府正试图提供几种类型的可预防肺炎的疫苗，具体取决于病因，即：

麻疹疫苗

麻疹可能会以肺炎的形式出现并发症。因此，获得麻疹疫苗是预防可以做的肺炎的工作之一。

可以通过接种MMR疫苗来预防麻疹（麻疹，腮腺炎， 和 风疹).

美国疾病预防控制中心（CDC）建议给儿童接种两剂MMR疫苗，第一剂从12至15个月大，第二剂于4至6岁。青少年和成年人也应重新接种疫苗。

疫苗 流感嗜血杆菌 B型（Hib）

这种疫苗可以帮助预防 乙型流感嗜血杆菌 或Hib病。该疫苗不能提供针对此类疾病的保护 嗜血杆菌流感 其他。

Hib疫苗建议用于：

• 所有5岁以下的儿童
• 未接种疫苗且患有某些疾病的儿童和成人
• 接受骨髓移植的人

疫苗 肺炎球菌结合疫苗（PCV）

肺炎球菌结合疫苗（PCV） 是预防肺炎球菌疾病的措施，肺炎球菌是由肺炎球菌细菌（包括肺炎）引起的疾病。这些细菌是引起肺炎的最常见原因。

推荐将PCV疫苗用于：

• 2岁以下的儿童
• 两岁以上的儿童，有一定的健康状况

此外，年龄在65岁以上的成年人可以与他们的医生讨论并决定是否接种这种疫苗。

流感疫苗

预防可能引起肺炎的流感最重要的步骤是流感疫苗免疫。该疫苗面向所有六个月以上的人群。还建议孕妇和患有慢性疾病的人服用流感疫苗。

其他疫苗

还有其他几种疫苗可以预防可能引起肺炎的细菌和病毒感染。可以预防肺炎的疫苗包括DPT疫苗（预防白喉，百日咳（咳嗽）和破伤风的联合疫苗）和水痘疫苗（水痘）。

同时，建议所有婴儿，儿童，青少年和孕妇都应使用DPT疫苗。也建议从未接种过疫苗的成年人进行这种疫苗接种。

2.洗手

定期洗手，尤其是在blowing鼻子，上洗手间，换尿布之后以及准备食物之前和准备期间。如果您处于无水环境中，则可以使用 消毒洗手液 酒精基清洁双手。

3.练习咳嗽和打喷嚏的礼节

尽管大多数肺炎病例是由细菌引起的，并且不会传染，但是您仍然需要确保良好的卫生标准，以防止健康人罹患肺炎。

这些努力包括以下咳嗽和打喷嚏的道德操守：

• 咳嗽和打喷嚏时用手帕或纸巾遮住口鼻
• 尽快丢弃组织，因为口腔和鼻子上的细菌可能持续数小时
• 立即洗手，避免细菌通过手将细菌从一个物体转移到另一个物体

4.请勿吸烟和饮酒

烟草会损害您的肺部抵抗感染的能力。引用美国肺脏协会的话，吸烟者患肺炎的风险很高。

吸烟者也是建议接种肺炎球菌疫苗的各方之一。因此，如果您是吸烟者，请尝试戒烟。

过度和长期酗酒还会削弱您的肺部抵抗感染的天然防御能力。这会使您更容易患肺炎。

5.注意整体健康

肺炎通常发生在人呼吸道感染后。因此，您需要注意持续数天以上的肺炎症状。

良好的习惯，如健康饮食，休息和定期运动，可以帮助感染病毒和呼吸系统疾病。这些习惯还可以帮助您在患流感，感冒或其他呼吸道疾病等疾病时康复。

如果您有孩子，请咨询您的医生：

• Hib疫苗，可作为预防儿童肺炎的措施 流感嗜血杆菌 B型
• 对24个月以下的儿童服用一种名为Synagis（palivizumab）的药物，可以预防由以下原因引起的肺炎： 呼吸道合胞病毒（RSV） 或呼吸道合胞病毒

如果您患有另一种疾病，例如癌症或艾滋病毒，请与您的医生谈谈预防肺炎的其他预防措施。