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上班族和工厂工人是由于腕管综合症（CTS）容易抱怨手腕疼痛的人群之一。原因是，每天您都必须在笔记本电脑，计算机或其他电子设备（例如手机）上打字。工厂工人可能还必须操作重型或振动设备。更不用说每次上班时也要挂在公共交通工具上的双手。
除手腕疼痛外，CTS的症状还可能从酸痛和频繁发麻到通常散发到手指的麻木感。腕管综合症无需治疗即可自行改善。但是，这并不意味着您不会尝试对其进行治疗！如果症状继续恶化，则该综合症会逐渐导致手部神经损伤。
安静的。从使用家庭疗法到医生的外科手术治疗，那里有几种腕管综合症治疗方法。
在家治疗手腕酸痛
除了办公室工作人员和工厂工作人员外，孕妇还容易出现腕管综合症。有些患有某些疾病（例如糖尿病，风湿病和肥胖症）的人同样容易患上典型的CTS手腕疼痛。
以下是一些缓解腕管综合症疼痛的家庭疗法：
1.手腕带
有时，简单的生活方式改变可以帮助控制症状。例如，键入时使用护腕。
但是，如果发炎，您可能需要用绷带包扎手。腕部支架的目的是支撑腕部并防止其弯曲。如果允许腕部弯曲，则会对患处的神经施加更大的压力，从而使CTS症状恶化。
绑腕的最佳时间是在晚上，但也可能是在白天（尽管这可能会妨碍您的活动）。监测四个星期，看看症状是否有所改善。
2.皮质类固醇
皮质类固醇药物通常用于治疗诸如疼痛之类的不适和诸如类风湿性关节炎之类的自身免疫性疾病。该药物可减轻体内炎症。如果未发现手腕绑带可减轻CTS症状，则可使用类固醇类固醇。
皮质类固醇可以片剂形式或直接注射到手腕上服用。但是，皮质类固醇不是非处方药。皮质类固醇的使用必须符合医生的指示，包括剂量，一天喝酒的次数以及使用时间的长短。
如果您的医生建议您注射皮质类固醇注射剂，那么通常从单次注射开始。当症状复发或变得更糟时，注射次数可能会增加。
3.止痛药
止痛药布洛芬可通过减少炎症在短期内减轻手腕的疼痛。布洛芬还可以有效治疗风湿病，骨关节炎，青少年关节炎，扭伤或手扭伤引起的肿胀，这些症状可能会触发CTS引起的腕部疼痛症状。
腕管综合症的外科手术治疗方案
其他非手术疗法无法治愈腕管综合症的症状时，应进行手术。该操作可以在门诊病人的基础上进行，因此病人不需要留在医院。
可以使用两种不同的技术来执行CTS手术，包括：
1.内窥镜手术
内窥镜手术是一种CTS外科手术，它使用一根长管，一端带有光束，另一端带有摄像头。该管通过手腕或手掌上的小切口插入，因此外科医生在手术过程中很容易通过监视器观察腕骨韧带。与开放式手术相比，该手术减轻了痛苦。
2.开门营业
通过对患者的手或腕部进行局部麻醉来启动开放式手术程序。该手术是通过切断腕骨肌腱以减轻腕部正中神经的压力来进行的。正中神经本身是控制受CTS影响的手腕和手的味觉和运动感的神经。
开放手术的恢复时间通常比内窥镜手术的恢复时间稍长。但是，这两种方法都已被证明对治疗腕管综合症同样有效。
首先与您的医生讨论，哪种方法最适合您
在选择适合您的CTS状况的外科手术程序之前，需要考虑以下几点：
- 先前的非手术治疗效果如何
- 恢复过程中可能发生的术后并发症，包括伤口感染，疤痕组织形成，术后出血，神经损伤，手腕疼痛，甚至可能恢复CTS症状
为了最大程度地促进术后愈合，建议您使用绷带和手臂支撑或 手臂吊带。为防止手指和手肿胀或僵硬，最好双手保持两天。
对缓慢移动手指，肩膀和肘部进行轻度锻炼，以防止僵硬。另外，请避免进行过分用力的运动，以免引起疼痛。
