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前戏是性交前的前戏，它通过一系列亲密和感性的活动来建立对伴侣的激情。前戏通常是通过低声调皮的诱惑，拥抱，抚摸，亲吻，给人打h，口交，抚摸自己的生殖器来完成的。简而言之，前戏是一种“开胃菜”，在进入主菜之前可以一起享用。但是，理想的前戏多长时间？简短地讲，感觉确实可以忍受，但是如果时间太长，我会感到无聊。
男女所需的前戏时间差异很大
实际上，您和您的伴侣在实际渗透之前花费时间进行锻炼的时间越长越好。较长的前戏时间可以帮助女性感到更振奋，并最终达到高潮。
“女性的身体比男性需要更长的时间来建立达到性高潮所需的刺激，”纽约大学教授，纽约大学教授，耶鲁大学和普林斯顿大学讲师，维斯特海姆博士（EdD）Westheimer博士说。
原因是，大脑会以一种愉悦的方式来阅读人体收到的所有刺激。刺激越强烈，刺激时间越长，您的下一次性经历就越强烈。
根据《今日心理学》的报道，理想的平均前戏时间是 至少15分钟 因此，这对夫妇真的很激动，并准备好进行下一个会话。
男性和女性前戏的时间越长，他们所经历的性高潮就越稳定和可实现。当他们的身体都准备好并且为了最大程度的性爱而唤醒他们的激情时，就会发生这种情况。
前戏期间您该怎么办？
快速完成性爱可能会非常具有挑战性和令人兴奋。但是，如果您想为您和您的伴侣提供更令人满意的最终结果，那么当然，激动人心的前戏时刻就是武器。
不只是感觉或探索身体。实际上，您可以通过多种方式进行前戏。根据《妇女健康杂志》的报道，以下是增加尝试前戏时间的提示。
1.用言语调情
前戏不必一定会让人感到挠痒痒和刺激，您可以尝试简单的方法来挑逗您的伴侣。也许您以前从未想过，但这会彼此之间增加性欲。消除尴尬，头脑清醒，并用言语触发您的伴侣与您调情。
语音示例，例如“哦，亲爱的，当您穿衣服时 这边走 让我想和你在一起更长的时间，亲爱的，或者，你闻起来很香 真的 无论如何，我喜欢你身上的香水味”。因此，这可以增加伴侣的信心，同时增加您渴望做爱的欲望。
2.轻触
在通过有趣而亲密的语言完成前戏之后，现在是您的身体采取行动的时候了。不要急于直接触摸伴侣的私密部位。轻轻地开始，并以柔和的手感开始。
例如，您可以尝试握住伴侣的手，然后轻轻摩擦头部，还可以尝试轻轻地亲吻您的伴侣。瞄准伴侣的身体刺激点，例如颈部，面部，胸部，甚至大腿之间。毫无疑问，您的前戏将使您感到满意，达到令人愉快的性爱渗透阶段。
3.口服
完成上述某些方法后，您可以继续进行口试。但是，不要着急。
从一个开始蔓延到身体其他部位的吻开始。尝试更深入地探索伴侣的身体。现在，您可以进入口头阶段，这是在前戏中使用嘴巴来满足伴侣的一种方式。
开始在上方的刺激部位周围接吻。您也可以用嘴演奏亲密的伴侣。记住，轻轻地做这个tahao，以保持情绪和使爱情变得更高的欲望。然后用手指逗弄私密部位，同时给人柔和的吻。
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