β-葡聚糖对儿童健康和公牛的好处；你好健康

您的小孩子需要消耗各种营养。但不要忘了β-葡聚糖，一种对儿童健康具有重要益处的纤维。在您和您的孩子经常食用的食物中，很容易找到β-葡聚糖。

现在，让我们看看β葡聚糖对孩子身体健康的好处。

了解β-葡聚糖对儿童的益处

β-葡聚糖被称为可溶性纤维或水溶性纤维。这种纤维通过吸收水并将食品制成凝胶状而起作用。纤维具有使消化系统光滑的功能。

β-葡聚糖可从纤维性食物中获得，包括：

β-葡聚糖对您的小孩子的健康有多种益处。也许没有多少妈妈知道β葡聚糖在体内的作用以及它对小宝宝生长发育的好处。这是解释。

β-葡聚糖对第一个孩子的好处是可以增强免疫系统。正如页面所说 健康热线，β-葡聚糖通过维持人体防御系统的作用来帮助人体有效对抗疾病。

β-葡聚糖具有刺激抵抗疾病的免疫反应的作用。一项研究表明，β-葡聚糖可有效改善免疫功能，降低人体对传染病的敏感性，并抵御癌症。

当孩子的免疫系统强大而清醒时，身体就会健康，能够抵抗流感，咳嗽和感冒等感染，尤其是在不可预测的天气中。这样，他将在学习时更加专注并享受游戏活动。

早先有人说过，β-葡聚糖是一种可溶性纤维或水溶性纤维。由于β-葡聚糖对消化系统有良好的作用，因此儿童可以感受到其好处。

消化系统中的这种凝胶配方可以减慢食物的运输。除了提供饱满感的效果更长。 β-葡聚糖还可以触发排便以保持肠蠕动，从而使肠蠕动顺畅。

这种积极作用还产生了其他好处，例如防止人体血糖和胆固醇水平飙升。好吧，现在的母亲们需要注意孩子的日常饮食中是否含有β-葡聚糖。

如果不是，让我们将上述摄入量包括在孩子的日常菜单中，例如蘑菇，紫菜，全麦谷物和富含纤维的牛奶，其中包含PDX GOS和β-葡聚糖。

在这个创意时代，有很多高脂肪的食物非常开胃。也许孩子也被各种类型的甜食或油炸食品所吸引。

母亲确实需要将这些食物的摄入量限制在小孩子的范围内。一种方法是给予含β-葡聚糖的营养食品。 β-葡聚糖的含量有助于控制儿童的胆固醇。

一项研究表明，食用含有β-葡聚糖的全谷物谷物可以控制体内总胆固醇降低5％，不良胆固醇（LDL）降低7％。全麦谷物作为家庭早餐没有任何问题。

一些孩子由于遗传或不健康的生活方式而患有糖尿病的危险因素。在此，β-葡聚糖在控制血糖水平中发挥作用。

根据研究文献，该纤维含量被认为是控制糖尿病的正确治疗方法。杂志 营养医院 他说，食用β-葡聚糖可以降低糖尿病患者的血糖水平。

为您的小孩子食用贝塔卢聚糖有很多好处。您可以从提供含贝塔葡聚糖的营养开始。这些营养素之一是配方奶中所含的益生元（PDX：GOS），β-葡聚糖以及高水平的Omega 3和6。

这些各种成分已被临床证明可增强小朋友的免疫系统。通过喝这种牛奶，您的小孩子更有机会避免呼吸系统疾病，例如感冒，流感，喉咙痛和其他在学校或在家中等待的疾病。