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伤心有时会使某人感到非常沮丧。由于各种原因而被合伙人抛弃，使我们感到世界不再有意义。并非罕见，我们感到一文不值，在伴侣离职后别无他法。当某人感到沮丧时，压力和沮丧也有危险。心碎不仅是暂时的分离或拒绝，还可能涉及因死亡而被分离。但是，您听说过有人被伴侣抛弃后死亡的消息吗？事实证明，这种现象可能会发生，被称为断心综合征。
破碎的心真的可以导致死亡吗？
心碎症 被称为 Takotsubo心肌病，是由20多年前来自日本的研究人员首次发现的。这种综合症会影响心脏正常的泵血能力。但是，这种综合征只是暂时的。出现的症状可能包括呼吸急促和胸痛。根据医学博士David Greuner的说法 纽约市外科协会，网站引用 女性健康，这些症状是由心脏的本质引起的，心脏对诸如肾上腺素，肾上腺素和皮质醇的压力激素有反应。这种综合症会干扰一个人的生存，甚至会导致死亡。
研究表明，由于伴侣的离职，导致死亡和心脏病的增加。研究发表于 循环Healthline网站引用的话说，亲人死后感到悲伤的人很可能死于心脏病。
心脏破裂确实会导致您的心脏问题，并且您遇到的症状几乎与心脏病发作相同，但是心脏破裂的胸痛与心脏病发作有所不同。据心脏病医生。 Healthline.com引用贝塞斯达纪念医院胸痛/心力衰竭中心医疗主任劳伦斯·温斯坦（Lawrence Weinstein）的话说，不同之处在于，患有心脏综合征的人的动脉清晰，没有阻塞。
当我们听到“伤心欲绝”时，我们立即想到青少年。我们还假设青少年受到这种综合症的影响，因为那时候正是喜欢异性的儿童，而他们的情绪状态还不稳定。有时候，浪漫的故事并没有美好的结局。然而，正确的答案是，这种综合征通常是绝经后妇女所经历的，原因尚不清楚。克利夫兰诊所的心脏病专家理查德·克拉苏斯基（Richard Krasuski）。
破碎的心怎么能杀死你？
压力荷尔蒙流入血液中，从而加快了心率，增加了血压，使肌肉紧张并激活了免疫细胞。血液从消化系统转移到肌肉，使其易于凝结。压力也可能导致血压和胆固醇水平升高，并且这种情况一旦发生，心脏的节律就会受到干扰。压力荷尔蒙也会使血管收缩。研究员来自 杜克大学 让58名患有冠状动脉疾病的男性和女性使用心脏监护仪 便携的 持续两天，并在日记中记录他们的所作所为和感受。
紧张，沮丧和其他负面情绪被认为会导致充盈心脏的血管中的血液流动不足。这种情况称为心肌缺血（缺血性心脏病，是指心肌缺乏血流的迹象），可能导致心脏病发作。
伤心欲绝还可能导致抑郁。抑郁症与压力和心脏病有关。抑郁还会使压力荷尔蒙升高，并使心脏对“每分钟”信号减慢或增加血流的反应减弱。
痛苦而不是失去的感觉表明，这种关系是有意义的。当某人彼此相爱时，一段感情不仅仅是深情的。即使没有黑白两色，死亡也会损害一个人的健康。之所以会产生这种失落感，是因为我们已经习惯了他的存在和关注。当一切都消失了时，我们不仅失去了这个人，而且失去了他们的注意力和他们对待我们的方式。
识别悲伤何时变成抑郁
正常的悲伤或悲伤有时至少在最初可能看起来像抑郁。当悲伤变成抑郁时，有一些迹象需要注意：
- 一个人被忽视，失去营养和体重，并经历失眠
- 慢性身体不适
- 从朋友和家人中退出。
- 对通常进行的活动不感兴趣
- 持续数月之久，感到绝望
- 强烈的无聊感
坏消息是，即使您没有心碎综合征，涉及您的情感感觉的损失仍然可能使您丧命。
怎么预防？
据博士。 Christopher Magovern， 新泽西莫里斯敦医疗中心，最好避免压力大的时刻。学会对他人更开放并寻求他们的支持。您还可以执行以下其他操作，例如：
- 冥想，运动或做瑜伽以缓解压力
- 与您关心的人交谈
- 观看喜剧电影
- 和你的朋友出去，尤其是单身朋友
- 饲养毛茸茸的宠物；像猫还是狗
不该做什么：
- 通过喝酒来转移痛苦
- 爆发情绪
- 避免上学和工作，因为心脏被压碎了。即使您处于这种情况下，避免例行活动实际上也会使您感到更糟。
您需要记住的是，独自一人在家并不是正确的解决方案。也许您确实需要一些时间，但时间不要太长。仍然根据博士。克拉苏基（Krasuki），参加体育运动而不考虑自己的问题可能是一个很好的解决方案。
如何帮助心碎的人？
帮助经历深重痛苦的人非常困难。有些人不想听到人们的美好希望，有些人需要被拥抱。有些人可能会轻易地一步一步走过，有些人会被困住并回想过去。您所要做的就是与该人保持联系，并给予他们深情而不会后悔的感觉。如果确实该人仍处于正常的悲伤阶段，则给予支持就足够了。但是，当某人表现出抑郁症状时，就该向治疗师或其他专业人士寻求帮助了。
