晚淋浴

在深夜回家有时会使您陷入困境，这是您想先洗澡还是先入睡之间。我觉得自己不洗澡就马上入睡，但身体发粘，使睡眠不舒服。另一方面，许多人说，晚上洗个澡可能会使您容易感冒，并在您醒来时感冒。难道真的，经常晚上洗个澡会让你感冒吗？来吧，通过下面的评论找出事实。

首先确定感冒的原因

基本上，本地和国际医学界都不会感冒。是的，感冒只是社区中的一种“疾病”，因为由于大量风进入体内而使他们感到“不适”。

来自Kompas的报告，博士。穆利亚（Mulia Sp。） PD是Pantai Indah Kapuk医院的内科专家，PD透露，感冒实际上是由两种疾病引起的症状的集合，这两种疾病是溃疡（胃炎）和普通感冒（普通感冒）。因此，感冒通常被描述为虚弱，发烧，肠胃气胀，咳嗽，频繁气，头痛和咳嗽。

感冒的原因多种多样。这通常是由于在空调房中呆了太长时间或晚上外出所致。简而言之，大多数感冒的原因都与暴露于冷空气中有关，后者会更早地引起感冒症状。

晚上经常洗个澡会导致感冒的说法并不完全错误。尽管没有直接关系，但是有几件重要的事情可能会在洗完澡后引发感冒。

在此期间，您可能会害怕在夜间淋浴，因为冷水温度会导致感冒。但是，博士纽约Middletown的Turo整骨医学学院的临床教育系主任兼医学教授肯尼斯·史蒂尔（Kenneth Steier）对此提出了质疑。

据博士。肯尼斯·斯蒂尔（Kenneth Steier），感冒引起的流感症状只有在您的身体受到流感病毒攻击时才会出现。这意味着，只要没有流感病毒进入体内，在淋浴时仅暴露于冷空气或水中就不会使您感冒或感冒。

如果您的身体很累或发烧，那就不同了，然后决定晚上洗个澡。此时，您的体温仍然很高，又是高温，因为您刚刚结束了一天的活动。

当您晚上洗个澡而没有先休息时，冷水温度会立即收缩您的血管。结果，含氧的血液流动不顺畅，使您容易生病。无论是发烧，头晕，头痛，风湿病，发冷，感冒。

基本上没有时间限制，规定您应在早上淋浴，而在晚上避免淋浴，反之亦然。但是，如果您决定继续淋浴，即使为时已晚，最好还是在淋浴前休息一会儿。

首先让您的体温下降并恢复正常，然后才能洗个澡。洗个热水澡，以免因水和体温的差异而感到“惊讶”。

此外，在一天的活动后，洗个热水澡还可以给皮肤带来舒适的感觉并放松紧张的肌肉。身体变得更加放松，使您睡得更好。您也不必担心醒来时感冒。