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尽管并非所有食物都经过科学证明，但是某些食物被认为可以增强男性活力。在印尼社会中经常讨论的增加男性性唤起的食物之一是山羊肉。是真的吗在本文中彻底揭露事实。
吃山羊肉会增加男性的性唤起，神话还是事实？
山羊肉作为壮阳食品的假设可以追溯到我们祖先的时代。许多人认为山羊肉会引起血压升高，从而使人体“变热”。据信这种热情的效果来自山羊肉中的L-精氨酸化合物。 L-精氨酸是一种在扩张血管中起作用的氨基酸。
扩张的血管可以增加血流量，间接增加男性性欲。从心脏到睾丸的新鲜血液增加确实可以帮助触发性激素睾丸激素的产生。另外，还认为红肉中的铁含量有助于增加睾丸激素的产生。
但是，关于羊肉，有许多事情必须首先澄清。一次吃山羊肉不会自动增加血压。吃山羊肉后血压升高的幅度甚至比牛肉或鸡肉低。
这是因为羊肉中的总脂肪含量（包括饱和脂肪）和胆固醇远低于两者。山羊肉中的总脂肪和胆固醇含量仍然低于猪肉和羊肉。食用山羊肉中的铁含量不足以自动在食用后立即增强男性的性唤起力。
简而言之，没有足够的科学研究能够证明吃山羊肉可以增加男性性欲，使其在床上起作用。
吃太多山羊肉实际上危害健康
尽管据信可以增加卧床男人的活力，但仍然不建议您吃太多山羊肉。
山羊肉不是高血压和高胆固醇的直接原因。这种不良影响实际上来自错误的烹饪技术。加工过的羊肉通常先油炸后再进一步加工，或烤和烤以制成沙爹和轧制山羊皮。通过油炸，烧烤或烘烤来烹饪将比未加工的食物增加食物的卡路里。另外，以这种方式加工肉通常需要大量食用油，黄油或人造黄油，它们会转变成脂肪，并被肉大量吸收。
油炸或烘烤时的高温会使食物中的水分蒸发掉，其位置被油脂中的脂肪所代替。吸收到肉中的脂肪会导致低卡路里的食物变得高卡路里。实际上，这三种烹饪方式所产生的卡路里增加量可能比初始卡路里高很多倍。
人体摄入的高卡路里会转化为脂肪，随着时间的流逝，脂肪会积聚在血管中，从而导致血压升高。此外，在烹饪过程中使用各种调味料还会在食用山羊肉后间接触发高血压。特别是如果反复放置以调整口味。
您仍然可以吃山羊肉，但可以根据需要使用健康的技术烹制。您可以将山羊肉加工成清汤或炒。确保在吃山羊肉时也能平衡营养。例如，不要只吃肉和米饭。扩展富含纤维，维生素和矿物质的水果和蔬菜，以平衡胆固醇的作用并增加紧张感。
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