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许多人认为做家庭主妇是一件容易的事。清洁房屋和准备由家庭主妇完成的食物，许多人被视为普通工作，几乎每个人都可以。但是，您是否知道家务劳动会使妇女或母亲沮丧，从而造成压力？
家庭主妇容易受到压力的原因有很多
压力是人体对一个人生活中的事件或日常活动的反应。这种反应可以产生积极的影响，例如实现人生目标。另一方面，压力也会对身体和精神健康产生负面影响，例如体重增加。实际上，如果是慢性病，压力将难以克服并且可以夺走生命。
在家庭中，女人或妻子比男人或丈夫更容易受到压力。妻子，特别是家庭主妇，对与家人一起照料家庭负有全部责任。
有时，这种责任使她感到压力重重。家庭主妇容易受到压力的原因有多种。
从事体育活动或工作包括打扫家务，做饭，购物，照顾丈夫和照顾孩子等家务活。这些工作通常同时进行，例如在保姆期间购物或在带孩子时做饭。
即使他们可以在工作中在家休息，主妇也必须在白天和黑夜保持警惕，以应对突发情况，例如哭泣的孩子，生病的孩子或丈夫等。
家庭主妇进行的所有体育锻炼都会使她感到不知所措。太累的因素是什么会导致家庭主妇承受压力。
而且，家庭主妇没有一定的工作时间表。从他醒来的那一刻起，他就开始工作，直到他重新入睡以供养家人。他每天也这样做，即使在周末也是如此。
由于必须连续进行工作，家庭主妇很难有足够的空闲时间为自己服务，这会造成压力。他所有的时间都花在了孩子和家人身上，因此有时他会忘记满足自己的需求。
来自美国芝加哥的心理治疗师Cherilynn Veland说，如果某人不花时间做自己的事情，例如放松，休息或刷新自己，那么坏事可能会发生在他们身上，例如压力。
慢性应激会增加精神和身体健康问题的风险，例如焦虑，抑郁，心脏病，消化不良和睡眠问题。这就是为什么重要的是要为自己或自己腾出时间 我的时间，包括家庭主妇。
如果您认为家庭主妇只从事体力劳动，那是一个很大的错误。一位家庭主妇还需要考虑自己的工作，例如计算家庭开支和收入，克服孩子遇到的问题，或者每天考虑孩子和家庭的食物菜单。如果您的家庭有经济问题，这些事情也会变得更糟。
这种精神活动也会导致家庭主妇精疲力尽。这种状况会降低家庭主妇的注意力，并会影响其情绪不稳定或压力。
目前，有许多妇女在外出打工，即使她们已婚并育有子女，或者通常被称为 上班的妈妈。在这种情况下，许多妇女误会了。他认为这是家庭主妇的工作，因此在社会上未被认可。
这样的想法最终会导致家庭主妇感到压力。他还感到孤独，因为他认为自己在家里与世隔绝。
家庭主妇负责每一个家庭事务。考虑到这一点，孩子的穿衣，孩子的行为被认为是母亲的责任。
这就是经常强调家庭主妇的原因。如果孩子出了毛病，例如孩子太瘦或穿脏衣服，他通常会从别人那里得到判断。
履行家庭主妇的职责并不像许多人通常认为的那么容易。家庭主妇需要承担很多责任。在了解了上述各种原因之后，您应该尽可能地避免它们，或者帮助您的伴侣在家中避免这些压力。
