如何使用正确的防晒霜，使皮肤不灼伤

生活在热带气候的印度尼西亚，使我们必须更加积极地保护自己的皮肤免受防晒霜的日晒。否则，皮肤将很容易燃烧，并且老化得更快。但是，使用防晒霜的错误方法甚至无法有效保护皮肤。请继续阅读本文，以了解如何使用正确的防晒霜。

如何使用正确的防晒霜

防晒霜是更轻更薄的防晒霜，不会留下发白的痕迹（白播），就像防晒霜一样。防晒霜的作用就像海绵一样，它将渗透到皮肤的顶层，吸收继续进入皮肤的阳光。

与涂抹后立即起作用的防晒霜不同，防晒霜需要约20分钟的时间才能完全吸收到皮肤中，然后才能保护皮肤。防晒霜也应经常重新使用。

因此，购买和使用防晒霜时，请注意包装上列出的SPF含量。选择最低SPF为30的防晒霜。SPF至少为30的防晒霜可以阻挡97％的UVB射线，引起皮肤灼伤和灼伤。

如果您的防晒霜还提供针对可能导致过早衰老和皮肤癌的UVA射线的防护，那就更好了。请注意列出的包装。 PA +，PA ++，PA +++表示对UVA的防护。

那你如何使用正确的防晒霜呢？步骤如下。

离开房间前30分钟使用防晒霜。因为皮肤需要时间才能吸收防晒霜。因此，如果您刚出门或在阳光下使用防晒霜一小会儿，您的皮肤将无法获得任何保护，并有被晒伤的风险。
摇出防晒霜前要摇匀。这对于在容器中均匀混合所有颗粒很有用。
根据您的皮肤需求倒入防晒霜。 不要太少。通常，成年人使用大约一盎司的防晒霜（大约1杯药水）来擦拭全身。
均匀涂抹于身体的各个部位 它将暴露在阳光下。这包括经常被忽视的区域，例如您的背部，耳朵以及膝盖和脚后部。
涂几次防晒霜 一天内。即使您在家中使用过它，也需要重新应用它。因为没有防晒霜，即使您使用高SPF，也可以100％保护皮肤免受阳光照射。当您出汗以及与水接触时，防晒霜会消失或消失。因此，您应该每两个小时重新涂一次防晒霜。
每次出门在外时都要使用防晒霜，无论外面的天气如何。尽管在雨季UVB射线减弱，但UVA射线变强。 UVA和UVB射线均可引起皮肤癌和阳光伤害。因此，即使在雨季或多云时，您仍然必须使用防晒霜。戴着防晒霜还可以保持皮肤湿润。