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当然，给婴儿吃第一食品并不像喂养成年人那样容易，有很多方面需要注意。从时间表，食物的类型，份量，质地开始，到给出食物的方式。而且，并不是所有的婴儿都有相同的食欲。实际上，有时婴儿在两餐之间的食欲可能会改变。
这当然会影响进入婴儿体内的食物摄入量。那么，婴儿第一次进食时应该给多少食物呢？
婴儿的第一个食物应从6个月大开始服用
世卫组织和印度尼西亚共和国卫生部建议在6个月大时为婴儿进行初次母乳喂养或给予补充食品。并非没有道理，在6个月大的时候，仅母乳便无法满足婴儿不断增长的营养需求。因此，除母乳外，还必须给婴儿补充食品。
婴儿的营养需求（尤其是铁和锌）在6个月大时会增加，仅母乳不足以满足这些需求。请注意，母乳中的铁含量非常低。如果6个月以上的婴儿仍只喂母乳或婴儿的食物摄入不足，则可能促使婴儿患上缺铁性贫血。
婴儿的第一餐，应该给予多少？
引入婴儿的第一餐肯定不是想象中那么容易。第一次喂宝宝的固体食物时可能会出现许多问题。
从婴儿可以接受的食物开始，婴儿是否对某些食物过敏，婴儿没有食欲，适合婴儿的食物质地以及必须提供给婴儿的食物量。重要的是，婴儿食品摄入不足肯定会影响营养充足以及婴儿发育。
初次喂养宝宝时，每次喂养时间可从1-3大汤匙开始（每天2-3次）。例如，早上3汤匙香蕉泥。
此外，您可以提供更多份，当然，它必须是渐进的，是的。在6个月大的时候，婴儿的肚子还很小，所以即使婴儿也不能吃太多的食物。随着婴儿的成长，婴儿的胃越来越大，因此可以接受更多的食物。
在8-10个月大时，您可以将婴儿喂入一小碗婴儿粥，该粥可以与3-4汤匙的蛋白质，蔬菜和水果混合。
婴儿要吃好第一餐
给宝宝第一餐时，可以给他水果（例如香蕉，鳄梨，木瓜，橙子等），蔬菜（例如胡萝卜，南瓜，地瓜，土豆等），鸡肉末，鱼和混合碎肉和婴儿粥。
如果您每天为孩子提供各种不同的食物，则孩子的食欲会增加。随着它的发展，您也可以以某种形式喂养婴儿 小点心 或婴儿可以容纳的食物。
宝宝吃饱了有什么迹象？
婴儿的食欲各异，从婴儿到婴儿，再到早餐，午餐和晚餐。因此，婴儿吃的食物量各不相同。未吃饱的婴儿不一定会感到饱。为此，您当然需要知道婴儿是否已满的迹象：
- 靠在椅子上
- 保持头部远离吃饭的地方
- 开始用勺子玩
- 喂饱后拒绝张开嘴巴，即使他嘴里的食物不见了
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