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瓶装饮用水可以成为您日常生活的一部分。瓶装饮用水易于获取，紧凑且价格便宜，现在可以提供各种品牌和尺寸的瓶装饮用水。然而，这种便利并非没有风险，一些人和一些组织开始意识到使用瓶装饮用水，特别是使用的塑料瓶所造成的影响。使用塑料瓶不仅破坏环境平衡，还可以说对您的健康有害。
塑料瓶中的化学成分
您是否曾经在塑料瓶上看到过“不含双酚A”的标签？双酚A或俗称BPA常见于固体塑料产品，食品罐或配方奶包装上的涂料中，甚至是购物收据上的湿滑部分（BPA用于稳定收据纸上印刷的墨水）。使用BPA的目的是硬化塑料，以便可以模制塑料，这种做法已经进行了40多年了。
2008年，有关双酚A对健康的危害的信息开始出现。在您不知道的情况下，90％的人体内可能有BPA。 BPA可以通过放置在装有BPA的容器中的食物或饮料进入人体。另外，空气和灰尘也可以将BPA传播到体内。
关于双酚A对健康的影响的研究还不是很清楚。所做的大多数研究都是动物研究，不能直接测量BPA对人类的影响。尽管此前美国食品药品监督管理局（FDA）表示BPA在塑料产品中是安全的，但自2010年以来，FDA开始对BPA可能对健康造成的影响表示担忧。
BPA对健康的负面影响是什么？
- 一些研究人员认为，双酚A可以模仿体内荷尔蒙的作用，从而破坏荷尔蒙的实际功能。可以被BPA模仿的激素之一是雌激素。然后，BPA可以抑制或什至增加体内雌激素的含量。因为激素雌激素在激素受体阳性乳腺癌的发生中起作用，所以据说BPA会引起癌症，尤其是乳腺癌。
- 根据多项动物研究，双酚A可能会破坏大脑的生长发育以及胎儿，婴儿和儿童的认知能力。在2011年的一项研究中，发现尿液中BPA含量高的孕妇更容易生出多动，神经质或焦虑和抑郁症状的女孩。由于婴儿和儿童的身体系统仍无法从体内清除该物质，因此双酚A的作用可能更易于婴幼儿体验。
为什么重复使用塑料瓶很危险？
像其他饮食用具一样，塑料瓶不仅包含在其中的化学成分，也往往是细菌的来源。这主要是由于重复使用而没有注意瓶子的清洁度。您可能会觉得瓶子里只有水，并且因为它不脏而不必洗，但这实际上会触发瓶子中的细菌生长。
如果您使用的塑料瓶是来自瓶装饮用水的塑料瓶，则这种细菌污染会变得更糟，建议您不要重复使用这种类型的瓶。使用的次数越多，细菌滋生的可能性就越大，甚至增加了使塑料瓶衬里变薄的风险，使瓶子的衬里受到损坏，最终使细菌更容易进入瓶中。
据《赫芬顿邮报》引述，得克萨斯大学健康中心医学博士理查德·华莱士（Richard Wallace）透露，通常与口腔接触的瓶子的颈部是含有大量细菌的部分。如果不加以治疗，这些细菌会产生相当于食物中毒的作用，例如恶心，呕吐甚至腹泻。
如果此后您想用热水清洗塑料瓶，使塑料瓶中的所有细菌死亡，那也是不正确的做法。根据所用塑料瓶的类型，通常最好用温水清洗塑料瓶。但这仅适用于可再填充的饮用水瓶，不适用于塑料瓶装饮用水。塑料瓶装饮用水瓶实际上仅设计为一次性使用。过度使用会物理上破坏瓶子，并加热瓶子会加快成分和化学化合物从塑料“移入”饮用水的速度。这就是为什么您不应该将装满饮用水的塑料瓶放在高温的地方或房间中。
