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如果您和您的伴侣不想生孩子或不想再有更多的孩子，则可以选择多种避孕方法。但是，在选择正确的避孕方法时，您必须真正了解其性能和效用。如果您不小心，即使采取了各种预防措施，怀孕仍然会发生。每种方法在预防怀孕方面确实有不同程度的有效性。因此，您必须知道哪些避孕方法无效，以及应该避免哪种避孕方法，因为它们效果较差。不要让您和您的伴侣选择错误。
什么是避孕方法？
在找出哪种方法最无效之前，您必须首先了解避孕方法的含义。基本上，避孕方法是为了防止精子使卵子受精而导致怀孕。
为了衡量避孕方法是否能有效预防妊娠，通常使用妊娠发生率或比较方法。如果在100位做爱的人中，发现少于20位妇女怀孕，则该方法被认为是有效的。但是，如果每100个人中有21个以上的孕妇怀孕，则这种方法在预防怀孕方面效果不佳或无效。
根本不做爱是一种避孕方法吗？
没有性行为或通常被称为节欲是一种人拒绝或戒除性行为的情况。专家们仍在争论禁欲是指对阴道渗透的禁欲还是对任何性行为的完全禁欲。可以肯定的是，节制意味着一个人在一定时期内（等待结婚或找到合适的伴侣）或无限期（终生）都没有与他人发生性关系。
从字面上看，不做爱实际上可以防止怀孕。但是，不做爱的目的并不总是防止怀孕。一个人可能出于宗教原因或生活原则拒绝性行为。另外，尽管禁欲是一种避孕方法，但是由于禁欲的性质绝对有效，因此该方法不能与其他方法进行比较。
无效的避孕方法
到目前为止，最常用于延迟或预防怀孕的避孕方法是男用避孕套。除避孕套外，许多妇女还服用避孕药并插入螺旋形避孕药（IUD）。但是，有些人仍然使用不太有效的方法来保持妊娠。看一下以下三种无效的避孕方法，这些方法从中度有效到最不有效依次列出。
1.射精
外部射精也被称为间断性交法。这种方法要求男人在射精前将阴茎从阴道中拉出，以使含有精液的精液不会使女人的卵受精。许多人在不打算做爱且不提供避孕套的情况下，将这种方法用作紧急避孕方法。实际上，这种策略在预防怀孕方面是无效的。并非所有人都可以轻易停止渗透并在阴茎为时太晚之前将其拉出。结果，阴茎将在阴道内或附近射精。当然，这是引起受孕的风险。 《纽约时报》报道，在100人中，共有22名性交方式中断的女性将继续怀孕。这意味着该方法成功预防怀孕的机会为78％。
2.日历系统（定期禁欲）
日历系统避孕方法可以用作妊娠计划的对应方法。妇女可以用它来跟踪月经周期和生育期，以便在生育期，妇女及其伴侣可以放弃性行为，直到妇女不排卵为止。与排卵时的无保护性行为相比，这种方法可使夫妻进行无保护的性行为，其怀孕机会更少。
但是，这种方法作为节育方法效果较差，因为计算没有避孕的性生活的安全期并不容易。如果您计算错误，甚至可能会怀孕。根据普林斯顿大学人口研究办公室提供的数据，在使用日历避孕方法发生性关系的100人中，有24人会怀孕。这些数据表明，日历系统成功预防怀孕的可能性仅为76％。
3.杀精子剂
在您可能听说过或尝试过的所有避孕方法中，杀精剂在预防怀孕方面效果最差。杀精子剂本身含有杀死精子细胞的化学物质，因此它们不能使卵子受精。它们有多种形式，从凝胶，乳膏，泡沫到可溶于阴道的胶囊和薄膜。根据您和您的伴侣使用的杀精子剂的类型，它的用法也有所不同。
作为避孕药，杀精子剂的成功率很低，即74％。这意味着，在使用杀精子剂避孕的100对夫妻中，有28名妇女怀孕。杀精剂在性生活中不实用。在进行渗透之前，您必须等待一段时间以使这些化学物质溶解在阴道中或完全粘在阴茎上。如果为时已晚，精子细胞将保持存活并使卵子受精。此外，如果性生活持续足够长的时间，而且渗透率不只是一次，那么由于效果减弱，您将不得不重复使用杀精子剂。
还有使用不完善的杀精子剂的风险，特别是如果将杀精子剂插入阴道。因此，您不应将杀精子剂作为唯一的避孕手段。您可以将其应用到男用或女用安全套上，以获得更好的保护。
