呼吸暂停和心脏病：症状，药物等•你好健康

定义

什么是呼吸暂停和心脏病？

呼吸暂停可能是一个人停止呼吸或呼吸在睡眠期间短暂下沉约10-30秒的情况。这种情况通常在睡眠中出现几次。

有90多种不同类型的睡眠障碍，最常见的是阻塞性呼吸暂停，中枢性呼吸暂停，肥胖通气不足等。阻塞性呼吸暂停对心血管系统非常危险，并且是心脏病发病的重要危险因素。

呼吸暂停和心脏病有多常见？

睡眠障碍常见于中老年人或超重人群。睡眠障碍与心脏病密切相关。这可以通过减少风险因素来克服。请咨询您的医生以获取更多信息。

体征和症状

呼吸暂停的症状和体征是什么？

睡眠障碍的迹象包括：

• 打，尤其是仰卧时；
• 白天疲劳和注意力难以集中
• 尽管有充足的睡眠，但白天却嗜睡
• 抑郁或烦躁

可能有上面未列出的症状。如果您对症状有疑问，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果您遇到以下任何一种情况，都应该联系您的医生：

如果您遇到上面列出的体征或症状或有任何疑问，请咨询您的医生。此外，如果出现以下任何症状，则应联系医生：

• 醒来时嗓子疼，有灼痛感
• 睡觉后头痛和疲劳
• 由于呼吸困难或呼吸困难而醒来
• 缺乏睡眠

每个人的身体以不同的方式工作。与您的医生讨论针对您情况的最佳解决方案是一个好主意。

原因

什么原因导致呼吸暂停？

当喉咙后部的肌肉（包括上颚，悬雍垂，扁桃体和舌头）的肌肉伸展超过正常水平并导致气道关闭时，就会发生睡眠呼吸暂停疾病。如果20秒钟内没有输入氧气，大脑将唤醒您以正常呼吸。您的睡眠将被打断几次；您白天会感到疲倦和困倦。

风险因素

什么会增加我发生呼吸暂停的风险？

睡眠障碍和心脏病有许多危险因素，例如：

• 超重，因为脂肪堆积很容易干扰呼吸
• 患有其他疾病，例如糖尿病或高血压
• 缺陷：狭窄的喉咙，扁桃体或腺样体阻塞了空气的进入
• 慢性鼻塞
• 遗传学：如果您有睡眠呼吸暂停家族史，则罹患睡眠障碍的风险较高
• 吸烟和饮酒

药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

我的呼吸暂停治疗方法有哪些？

目前尚无睡眠障碍的治疗方法。医生开出的药物只能帮助扩张气道，包括：

• 睡觉时使用专用面罩（CPAP机）以增加压力并防止进气口收缩
• 使用呼吸设备
• 扩大进气口的操作。医生将清除多余的组织，这些组织会缩小进气口或使您的下巴松弛

睡眠障碍和心脏病的常规检查是什么？

医生将记录病史，检查肺部，疫苗接种以及鼻子和咽喉疾病，以诊断睡眠失调。

诊断阻塞性呼吸暂停的最佳方法是直接观察。同时，医生将在夜间测量大脑活动，呼吸，氧气水平和心率。

家庭疗法

有哪些可用于治疗呼吸暂停和心脏病的生活方式改变或家庭疗法？

以下生活方式和家庭疗法可帮助您应对睡眠呼吸暂停和心脏病：

• 如果您超重或肥胖，请减轻体重以放松呼吸道。减肥可以改善您的健康和生活质量，并减少白天的嗜睡
• 定期运动以改善血液循环。
• 避免饮酒和吸烟
• 避免在未事先咨询医生的情况下使用巴比妥类药物和其他药物
• 尝试一侧或腹部睡觉，以免舌头和上颚压在进气口上。您必须躺在右侧，这样才不会对您的心脏造成压力
• 如果鼻子鼻塞，请用生理盐水喷鼻。您应该咨询医生以获取用药建议

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。