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缩小或缩小阴道似乎是一个敏感的话题。但是女士们，您需要知道什么是正常的，而不是关于阴道的什么。有些女人可能觉得自己的阴道太紧，但有些女人觉得阴道太松。本文将为您提供有关女性部位是否正常以及其原因的重要信息。
我怎么知道我的阴道是否太窄？
阴道变窄与否因女人而异。对于一个人而言，所谓的“会议”可以视为对另一人而言是正常的。检查阴道时，请将其与您认为正常的阴道相比较。如果您的阴道太窄，您可能会遇到很多事情：
- 在性活动中感觉很恶心。停止活动后，疼痛可能会立即消失，但也可能持续几天。
- 在穿透过程中，阴道灼热感增加。
- 当您插入棉塞时，它会很疼。
- 从长远来看，由于担心不舒服的渗透，这个问题可能会导致性欲的丧失。
通常，您第一次做爱时会感到有些不适，这是正常的。这是因为当有物体进入时，身体会关闭。但是，一旦您的身体习惯了渗透，这种不适感就会消失。
如果您的阴道太紧，您和您的伴侣的性生活都可能无法令人满意。性交后几个小时，您可能会感到疼痛或瘙痒，而性交成为您和伴侣的负担。
为什么我的阴道太窄？
阴道狭窄有多种原因。同一人的这种状况也会不时变化，需要由妇科医生进行检查。阴道紧绷的一些可能原因：
- 性问题。年轻时发生性行为不适会导致阴道肌肉发生闭合反应，作为一种保护方法。可能由于多种原因触发病态，例如感染，身体状况异常和药物的副作用。
- 精神错乱。某些压力或疲劳和沮丧的状况可能会导致阴道闭合反应。
- 吓死了在这种情况下，恐惧正在控制您意识之外的肌肉。这可能是由于害怕怀孕，感到自己的女性气质不够好或其他情绪问题引起的恐惧。
狭窄的阴道有哪些治疗方法？
阴道狭窄的女性可以进行轻度的骨盆底运动来控制阴道肌肉。您可以通过挤压-保持-放松循环进行凯格尔练习。每天可以做几次练习。
另一种方法是在周围肌肉收缩的同时按摩阴道壁。进行锻炼时，将一根手指，直到第一个指关节的周围，插入阴道中。首先剪指甲，然后使用果冻润滑，使其更舒适。从1根手指开始，直到3根手指。您会感觉到手指周围的阴道肌肉收缩，如果感到不适，可以立即松开手指。
但是，对于病情较重的人，建议安排专业的妇科医生预约会诊。
如果您觉得自己的阴道状况受到干扰或没有好转，请不要与医生讨论这个问题。如果没有适当的支持和治疗，这种情况会导致长期的情绪和人际关系问题，甚至损害您自己的健康。
