每天喝茶，可以预防青光眼吗？

青光眼是一种以眼球后方神经受损为特征的疾病。这种情况会导致部分或全部视力丧失。青光眼引起的眼神经损伤是永久性的或无法修复的，只能抑制未损伤的神经部分的损伤。这就是为什么预防青光眼如此重要的原因。研究表明，每天喝茶可以减少导致世界第二大盲人失明的风险，这是真的吗？查看下面的评论。

茶与青光眼的研究结果

这项研究发表在2017年的《英国眼科杂志》上，涉及84位成年受访者，他们接受了包括身体检查，血液检查和访谈在内的深入检查。

向每位受访者询问过去12个月内喝咖啡，热茶，脱咖啡因茶，汽水和其他甜饮料的习惯。

在这项研究中，进行了身体检查，尤其是眼睛和血液采样，以提供整体健康状况的图片。

研究发现，与那些不定期喝茶的人相比，每天喝热茶的人患青光眼的风险降低了74％。

这项研究的结果与先前的发现相矛盾，后者表明食用含有咖啡因和茶的咖啡与增加的眼压会增加患青光眼的风险。但是，茶和咖啡中的咖啡因含量当然是不同的。更不用说他们两个都有不同的营养成分。

来自Live Science页面的报告，博士。加州大学洛杉矶分校眼科教授安妮·科尔曼说，从这项研究中，怀疑经常喝茶有助于预防青光眼。因此，茶基本上含有植物化学物质和类黄酮。这些化合物具有抗炎和抗氧化特性，可以保护眼睛和眼睛周围的神经。

但是，根据科尔曼的说法，肯定还有其他促成因素，导致每天在研究中喝茶的人患青光眼的风险较低。

其他健康行为，例如运动，饮酒也可能会产生影响。需要进一步研究以了解其他更广泛的条件，还需要了解消耗了哪些类型的茶以及如何制作茶。

尽管以上发现表明每日饮茶习惯与青光眼风险之间存在关联，但该研究并未显示茶与青光眼之间存在因果关系。这意味着该研究未能证明喝茶能够预防青光眼。但是，这两者之间确实存在着一种尚不深入的关系。

因此，除了增加定期喝茶的习惯外，还必须采取其他预防措施：

有时，高眼压不会导致任何症状并使人感觉良好。因此，您没有意识到自己的状况已经损害了眼神经并处于青光眼状况。根据青光眼研究基金会的说法，预防青光眼的最佳方法是定期进行眼部检查或控制。

对于患有糖尿病并有家庭成员患有青光眼的人，患青光眼的风险更高。

定期运动会对整体健康有益，而且研究表明，每周进行3次或更多次适度运动（例如散步或慢跑）可以降低眼压。