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寒冷的天气会影响您的身体和心理状况。有些人甚至声称感冒时会感到胃灼热。但是,冷空气确实会影响消化系统吗?
暴露在寒冷中,胃部会感到胃灼热吗?
人体受冷会引起各种反应。大多数人经常小便,不停地颤抖或经历消化系统的变化。
有些人抱怨便秘,有些人在天气寒冷时会感到胃灼热。
这可能是由于人体各种系统(包括消化系统)的性能会因寒冷天气而减慢,导致其性能下降。
的确,低温会减慢人体系统的性能。但是,通常很少发现或感觉到这种情况的影响。
通常,仅当您遇到极端条件时(例如,由于体温过低导致体温急剧下降),才会感觉到这种效果。这是紧急情况,需要医疗护理。
寒冷时,实际上,人类总是试图使身体恢复到正常温度,即36.1-37摄氏度之间。该温度是消化系统工作的最佳温度。
那么,那些在寒冷的天气中感到胃灼热的人呢?他们中有些人甚至抱怨腹泻,便秘或腹痛?
MedStar Georgetown大学医院的医生Mark Mattar博士解释说,这可能与寒冷天气对每个人的不同影响有关。
感冒引起人烧心的原因
如果您生活在冬季寒冷的国家,您可能更容易面临与天气变化有关的消化问题。
这是因为在寒冷的天气中免疫系统会降低,因此细菌可以更容易地攻击身体。
细菌 耶尔森氏菌 是细菌感染之一。这种感染攻击消化道并引起耶尔森病。
症状是发烧,腹痛,腹泻和皮疹。该病通过受污染的食物传播,在冬季更常见。
除了影响身体状况之外,寒冷的天气还会影响您的心理状况。在寒冷的天气中,人们会更多地呆在室内,并避免进行各种活动。
结果,人们将减少阳光照射。缺乏阳光会导致愉悦荷尔蒙血清素的降低。
这两个因素使您更容易感到压力。当您承受压力时,您的食欲和饮食可能会改变。
压力最终会影响消化系统的健康,并有可能使您的胃在寒冷的天气中感到更加heart畅。
在寒冷的天气中如何预防消化问题
实际上,在寒冷天气中预防消化问题与正常天气条件并没有太大不同。有几种方法可以做到这一点,包括:
- 吃少量,但经常
- 慢慢吃
- 避免食用辛辣,高气,高脂和酸性食物
- 将食物储存在密闭容器中
- 足够的液体需求
如果您的胃在寒冷的天气中总是感到疼痛,那可能是因为您考虑了这一点。尝试放松自己,使压力不会影响您的健康。
如果消化系统问题持续存在或恶化,您也可以咨询医生。这项工作将帮助您找到原因,并预测您可能遇到的其他健康问题。