如果人体缺乏生物素会怎样？

人体需要各种维生素来控制新陈代谢，包括维生素B7。维生素B7或通常称为生物素，是一种维生素，其功能是帮助碳水化合物和脂肪代谢为能量，调节体内胆固醇和血糖，以及形成角蛋白，从而保持指甲，头发和皮肤的状态。好吧，你知道如果人体缺乏生物素会怎样？在评论下方查看。

生物素缺乏症的人有多普遍？

生物素缺乏症很少见。当人们吃饱了营养餐后，通常生物素本身就足够了。这是因为周围有很多食物中都含有大量的B族维生素。但这并不意味着也有人缺乏生物素。

缺乏生物素时会出现什么症状？

• 红色皮肤，尤其是面部皮肤
• 干燥，鳞屑状的皮肤
• 眼睛干涩
• 头发变脆并掉落
• 睡眠困难或失眠
• 食欲不振
• 恶心
• 沮丧
• 感觉到手和脚有灼痛或刺伤感
• 肌肉酸痛
• 经常胃痛
• 嘴角的嘴唇上的皮肤破裂
• 癫痫发作
• 行走困难

如果人体缺乏生物素，将会产生什么影响？

生物素缺乏症的影响可能会有所不同，具体取决于出现的症状。生物素缺乏症的大多数后果是皮肤和头发问题，与大脑和神经有关的问题，以及消化道，尤其是肠道。

据Medscape报道，这种生物素缺乏症可导致总脱发。脱发是头皮上脱发的一种状况。这种情况始于头发变脆并掉落得更快。

从头皮干燥和头皮的症状来看，还发现缺乏生物素的婴儿经常会出现这种情况。 乳痂 （头皮）。

在儿童时期，生物素缺乏症会导致轻度至重度不同程度的听力损失风险增加。在《儿科学杂志》中，耳鼻咽喉科指出，生物素缺乏症的儿童中有55％会出现听力损失。

另外，由于缺乏生物素而引起的癫痫发作症状可导致脑病，这是对脑组织的损害。

谁有生物素缺乏症的风险？

孕妇

生物素对孕妇非常重要。如果没有生物素，婴儿可能会出生于残障人士。医生将建议孕妇多吃生物素含量高的食物，以促进子宫内胎儿的生长和发育。

吸毒者

抗生素是一种可以破坏肠道中良好细菌的药物。基本上，这种维生素可以从食物和肠道中的好细菌中获得。如果肠中的好细菌或菌群被破坏，细菌将无助于为人体提供生物素。发生生物素缺乏症的风险更大。

生物素酶缺乏症的人

生物素酶缺乏症的人比孕妇或吸毒者更容易发生生物素缺乏症。这是一种罕见的遗传病。

这种情况会使身体无法使用生物素。因此，经历这种疾病的人总是缺乏生物素。

这是由基因突变引起的。指示人体制造生物素酶的基因，以便其可以处理从食物进入的生物素。

生物素缺乏症患者的治疗方法是什么？

遇到生物素缺乏症时所进行的治疗是通过给予富含生物素的食物以及补充剂来进行的。

食物

成人的身体每天需要约30微克（mcg），儿童每天需要5 mcg，孕妇每天需要35 mcg生物素。在食品中获取这种生物素维生素并不困难，因为所有食品成分通常都含有高生物素。除其他外：

• 蛋黄
• 沙丁鱼
• 坚果，尤其是杏仁，花生，核桃和大豆
• 菜花
• 香蕉
• 蘑菇
• 萝卜
• 海鲜
• 牛奶，酸奶和奶酪
• 葵花籽

补品

除食物外，还将鼓励缺乏生物素的人服用生物素补充剂。生物素补充剂的剂量为10、20和100 mcg。

在使用任何这些补品之前，您应该首先咨询您的医生。因为，担心这种生物素补充剂会与您正在服用的其他药物发生相互作用。

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