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也许您经常听到建议您早晨进行血压测量。许多人说，早上的血压测试结果对于检测健康问题更为准确。那么，如果在另一个时间进行测量该怎么办呢？早上，下午或晚上血压是否确实不同？
血压差异
您体内的血液具有重要的功能，可作为人体所需的氧气和重要营养素的载体。没有压力，您的血液将无法被推动和循环到整个身体。
如果血压有问题，建议您检查一下是否患有某种疾病。根据LiveScience的一项研究，与早上进行血压测量相比，早上进行血压测量可以更好地解决健康问题。
博士解释了这一点。星聪聪（Satoshi Hoshide），来自 吉吉医科大学。 血压的这种差异在早晨趋于增加，人口比西方国家的亚洲人更多。
影响血压差异的因素有哪些？
知道这一点之后，您可能想知道为什么会这样。实际上，每个人的血压都会一直波动。该模式将从早晨开始直至中午，然后在下午达到峰值，然后在晚上回落。
血压的这种变化模式与人体的生物钟（也称为昼夜节律）密切相关。人体的生物钟会在24小时或一天的时间内按照一定的时间表来调节人体各个器官的工作。
当血压低于120/80 mm Hg时，血压被认为是正常的。当最高的数字在120-139之间，而下面的数字在80-89之间时，请注意您有患高血压的风险。如果您的血压有所不同，请尝试记住您是否具有以下任何危险因素。
- 吸烟和咖啡爱好。 吸烟和喝咖啡的习惯会使早晨血压升高的风险更大。
- 毒品。 您服用的某些药物也会影响血压升高。例如，在哮喘药物，皮肤和过敏药物以及感冒药中。
- 工作到深夜。 如果您经常熬夜或继续工作转移 晚上，这可能会导致血压差异，从而使早晨的血压升高。
- 压力过大。 随着时间的流逝，过度的焦虑或压力会降低心脏和血管系统的性能，从而导致永久性的血压问题。
纠正血压差异的方法
实际上，可以通过以下方式纠正这种血压差异：
- 定期监测您的血压，频繁出现血压差异的结果可能表示将来可能患上疾病。因此，您应该监视测量结果，以便及早解决它们。
- 习惯做一个健康的生活方式。例如定期进食，充足睡眠，运动和吃健康食品。这可以帮助您避免出现其他血压问题。
- 如果这还不能提供足够的帮助，则可以咨询您的医生，以便为自己找出原因和最佳解决方案。
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