月经，神话或事实期间不应该吃黄瓜吗？

到目前为止，关于妇女健康的信息令人困惑。信息之一指出，月经期间吃黄瓜会导致月经血残留在子宫壁上并引发卵巢癌。是对的吗？

女人在月经期间吃黄瓜会怎样？

吃黄瓜和月经之间没有关系。吃黄瓜也不会对月经产生重大影响。这是在印尼社会流传的神话。

如果您想吃黄瓜，即使您正在月经或刚完成月经，也可以随意食用，因为它非常安全。

根据产科医生的说法，月经期间吃黄瓜的神话导致月经血残留在子宫壁上是不正确的。经期后，经血不会残留在子宫壁上，这意味着血液已经干净。

每个周期的月经过程都是相同的。从第一天到最多三天是主要过程，子宫内壁脱落，子宫内膜组织脱落。

子宫内膜有很多血液组织，这是月经的前三天流出的血液变黑的原因。但是子宫壁是逐渐清洁的，因为直到第七天才关闭，直到最后清洁为止，只剩下斑点。

因此，如果在月经开始时流出的血液不是红色，这是很自然的。要记住的是，在清洁过程中，有些血仍然以斑点的形式滴落也是很自然的。最后，几天后血管将完全关闭。

因此，如果您认为略带黑色的血液是因为您在此期间吃了黄瓜而留在子宫壁上的血液，那肯定是不正确的。

如果您有任何疑问，在您的月经期间进食黄瓜是否会妨碍您的经血？这也不是真的。女人的月经周期受雌激素和孕激素激素的平衡调节和影响。这种荷尔蒙的平衡在很大程度上受到身心健康的影响。

月经期间吃黄瓜不会影响女性的荷尔蒙平衡，也不会影响月经周期，不会影响月经的顺利进行或抑制月经。

黄瓜的好处很多。这些蔬菜富含β-胡萝卜素，锰，维生素C和几种可抵御自由基的类黄酮抗氧化剂。自由基会引起多种疾病，例如心脏病，糖尿病，视力下降和老年痴呆症。

此外，黄瓜中的葫芦素和木脂素可以帮助保护人体免受癌症侵害。一项研究发现，由于黄瓜中含有类黄酮菲塞汀，因此它们可能会抑制前列腺癌的生长。

黄瓜还含有95％的水。如此高的水分使黄瓜能够防止脱水。

如果您的皮肤容易长粉刺，则可以吃黄瓜或使用黄瓜面膜。黄瓜含有维生素B5或泛酸，这两种都是经常用来消除粉刺的物质。但是，您不应该过量食用黄瓜。

健康和平衡的生活方式将维持荷尔蒙平衡，并保持月经周期的健康。如果月经失调过多，频繁，过重，过多以及其他疾病，请立即咨询医生以找出原因并获得最佳治疗。您不必再担心在此期间吃黄瓜了。