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当您想象自己的身体无法吸收氧气时，呼吸短促或呼吸困难可能是您想到的第一件事。我们确实需要氧气来呼吸。但是，氧气不仅在体内起作用。缺氧是一种紧急情况，发生在人体根本没有氧气的时候。缺氧症可能在短时间内致命。
缺氧是人体缺氧的一种状况
当人体完全失去其氧气存储时，就会发生缺氧症。缺氧通常不会突然发生，而是由未经治疗的低氧状态发展而来。缺氧本身就是人体组织缺乏氧气的一种状况。
体内的每个细胞，组织和器官都需要氧气才能正常运作。当人体的氧气储备完全耗尽时，器官可能遭受称为缺氧-缺氧性损伤的伤害。
有什么危险？
缺氧是一种对大脑非常危险的疾病。由于未获得氧气而死亡的细胞会严重损害大脑。如果不及时治疗，严重的脑损伤可能是致命的。从零氧开始仅需约4分钟即可造成永久性脑损伤，甚至可能完全失灵。
缺氧可能不仅损害大脑。当机主遭受缺氧时，其功能依赖于大脑工作的各种器官（例如心脏和肾脏）也会衰竭。
身体缺氧时的体征和症状
缺氧不会立即发生，因为通常会先出现缺氧和轻度缺氧症状。人体完全缺氧后的一段时间内可能会出现轻度缺氧，其症状包括：
- 情绪和性格的快速变化
- 难以做出决定，难以理解情况，进行评估。或得出结论
- 记忆丧失
- 迷失方向（困惑，茫然）
- 无法记住单词和说话困难
- 感到头晕，身体感觉虚弱
- 经历不寻常的头痛
- 难以集中
乍看之下，轻度缺氧的早期症状可能并不明显，甚至可能类似于普通的疲劳或脱水症状。但是，正是在这个时候，尽快获得医疗帮助非常重要。
身体缺氧后，开始出现缺氧症状，其表现为抽搐，幻觉，直到身体崩溃并失去知觉。
什么原因导致缺氧？
缺氧首先如何发展为缺氧，将取决于您遇到的缺氧类型。缺氧症可能是由体内的内部因素引起的，例如与心脏和血管的健康有关，也可能由外部因素引起的，例如空气中的低氧水平或吸入毒素。
缺氧的常见类型是什么？
贫血性缺氧
贫血性缺氧的原因是血管中缺乏血红蛋白，无法在体内循环氧气。与缺铁性贫血或血液失调性地中海贫血有关的缺氧性贫血。
毒性缺氧
吸入的毒素进入体内会导致血液流动紊乱，从而导致体内严重缺氧，从而产生有毒缺氧。这种类型的缺氧通常是由车辆燃料残留物中的一氧化碳中毒或吸入的烟雾引起的。
停滞缺氧
这种缺氧与心血管疾病有关，例如心脏病发作，中风，心律不齐和心力衰竭。由心脏不能正常抽血引起的缺氧会导致大脑和其他器官严重缺氧。
缺氧性缺氧
缺氧性缺氧是由于氧气水平低而发生的一种缺氧，因此您呼吸的空气中所含氧气不足，无法满足您的身体需要。
缺氧性缺氧是登山者最常见的健康问题之一。爬得越高，空气中的氧气越少。但是，在剧烈的体育活动中，人体需要更多的氧气。供需量之间的这种不平衡会导致人体最终失去氧气。
当一个人窒息，溺水，哮喘发作和其他呼吸系统疾病时，也会发生这种类型的缺氧。
该怎么办？
如何应对缺氧将根据病因以及体内缺氧的时间进行调整。
如果引起意识丧失，将通过心肺复苏（CPR）和安装呼吸机来恢复身体。由于无氧引起的癫痫发作症状也应尽快治疗，以利于恢复过程。
经历无氧状态后，身体也可能会出现功能下降。为此，我们需要几种可以加速脑细胞恢复的疗法，例如：
- 通过移动嘴巴进行言语治疗，使其更易于交流和吞咽食物
- 物理疗法，重点在于步行疗法和控制身体的能力
- 职业治疗适应日常生活条件
- 辅导疗法，帮助您适应变化
- 娱乐疗法，包括听音乐，做艺术，玩游戏和锻炼身体以恢复健康。
不管缺氧的影响如何，治疗的目的都是在经历缺氧后改善生活质量。因此，常规治疗对于改善缺氧症患者的活动方式很重要。
