为什么母亲在试管婴儿时不应该筋疲力尽？

孕产妇健康是体外受精计划成功的重要因素。因此，在进行IVF计划时，建议母亲保持身体健康，并减少导致疲劳的活动。

即使这样，这实际上也不是您积极行动的障碍。但是，在确定要执行的活动类型时必须小心。当然，活动的类型必须根据IVF计划的每个阶段进行调整。

为什么在试管婴儿期间不让母亲精疲力尽？

接受试管婴儿计划的母亲为什么要保持精力旺盛而不应该筋疲力尽有两个原因。这是评论：

进行体育锻炼可使您的身体保持强壮，健康和充满能量，充满怀孕气息。但是，过度的体育锻炼会抑制卵子的释放并从整体上改变月经周期。

某些类型的体育活动也会影响子宫内膜的发育。在怀孕的早期，子宫壁应增厚，以便胚胎可以黏附并发育。

如果您持续进行剧烈运动，本应着重于使子宫壁增厚的血流就会转移到其他器官。这种情况导致子宫没有最佳地增厚。

因此，在进行试管受精时进行剧烈运动以消除疲劳会影响子宫壁的发育，进而影响到试管受精的整体效果。

试管婴儿计划使用可以支持生育的特殊药物。这些药物通过增加某些有助于卵成熟和释放（排卵）的激素来发挥作用。

任何影响荷尔蒙的物质都会产生副作用，包括生育药。常见的副作用包括肠胃气胀，恶心，敏感的乳房，头痛，变化情绪，并改变食欲。

刺激排卵的过程也会使身体感到迟钝和疲倦。这就是为什么建议母亲减少在IVF期间可能导致疲劳的活动的原因。

即使您在进行试管婴儿时需要限制一些身体活动，但这并不意味着您可以躺在家里。散布着休息的体育活动是身体健康的重要组合。

博士生殖内分泌学家Aimee Eyvazzadeh建议母亲继续在光强下进行体育锻炼。这样的活动对于保持体重，控制压力和平衡荷尔蒙非常有用。

在进行试管婴儿计划时，为了使母亲不累并且仍然可以积极地活动，可以进行一些体育锻炼，包括：

即使以上活动被归类为安全活动，也强烈建议您首先咨询医生。咨询很有用，以便准妈妈可以肯定地知道这种活动是否有可能引起疲劳，并且在IVF计划期间是否可以安全地进行。

母亲还需要了解，保持体力不仅要避免剧烈运动。富含碳水化合物，营养物质和脂肪的食物的摄入也具有重要的能量贡献作用。